Thunder's Place

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Un novato y muchas dudas

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Posteado por Jfm74
No influye para nada. Yo empecé los ejercicios con 42 años. Y muchos otros comenzaron con edades superiores y han conseguido grandes logros.

Imagínate si hubiésemos empezado a tu edad.

Un saludo.

Jejejeje ya os contaré en 6 meses que tal me va.
Una pregunta, he visto en el foro varios tipos de estiramientos, pero quería preguntaros a vosotros que tenéis más experiencias en cuál me recomendaríais.
Muchas gracias

Posteado por Johne46
Una pregunta, he visto en el foro varios tipos de estiramientos, pero quería preguntaros a vosotros que tenéis más experiencias en cuál me recomendaríais.
Muchas gracias

Tú, al haber empezado hace poco, haz nada más que los que están marcados en la rutina de novatos; o sea, estiramientos en las 5 direcciones (arriba, abajo, izquierda, derecha y al frente), más circulares en los dos sentidos.

Ten en cuenta que ahora estás acondicionando tu pene a los ejercicios. Ya tendrás tiempo, más adelante, de incorporar otro tipo de estiramientos.

Un saludo.


Todo esfuerzo tiene su recompensa.

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