Tips grosor

Ya hice la rutina de novatos y llevo dos meses haciendo mi propia rutina, algun ejercicio , tip o consejo que les haya ayudado ah ustedes ah ganar buen grosor de manera más rápida o efectiva o su mejor consejo para un novato que quiere ganar grosor!

Saludos

Hola trainercold

Luego de finalizada la Rutina Para Novatos y hayas adquirido práctica en los ejercicios manuales, puedes seguir con la rutina de novatos avanzada que es ésta; Después de la rutina para novatos y que contiene ejercicios para el grosor; o puedes agregar a tu propia rutina los ejercicios de grosor que allí se describen, como por ejemplo, los doblamientos abultados que son excelentes para el grosor.

Luego puedes hacer tu propia rutina de ejercicios manuales.

Aquí tienes una guía de ejercicios para grosor que puedes hacer una vez terminada la rutina avanzada:

Compilación de ejercicios de grosor

Saludos compañero y éxito con el grosor :up:

Alberto 25

Hola trainercold, eres novato y te inscribiste el 2 de abril, refieres que ya hiciste la rutina para novatos por dos meses y estás haciendo tu propia rutina.

No puedes comenzar con rutinas avanzadas de grosor aún, primero debes terninar la rutina para novatos básica manual de tres meses, y si has tenido ganancias continuar con la misma rutina incrementando tiempos por tres meses más.

Para comenzar con rutinas avanzadas de grosor debes tener el pene lo suficientemente entrenado para no tener lesiones y retraso en el crecimiento del pene, seria como sobre entrenar saltando etapas.

Saludos.

Muchas gracias por el apoyo, puse que hace 2 meses que termine la rutina para novatos no que hice solo 2 meses de esta rutina, ya se que llevo poco en el foro pero desde el año pasado hago PE, saludos.