Sustituir Jelqing X Clamp

Hola jokerman123, según tu perfil has iniciado con el faloculturismo este mes, y estás haciendo ejercicios de jelq por 15 minutos, la Rutina Para Novatos se inicia con el calentamiento, ejercicios de estiramiento por 10 minutos, ejercicios de jelq por 10 minutos y finalizando con calentamiento, te recomiendo que hagas un calentamiento intermedio antes de hacer los ejercicios de jelq, eso potencia el crecimiento del pene.

Respecto a los ejercicios de jelq, es indistinto que tipo hagas, tanto los secos como los lubricados son efectivos, házlos como mejor te resulten, para que la sangre no retorne puedes hacer con la otra mano un cierre OK en la base del pene y jelquear con la otra mano.

El efecto bate se da por los ejercicios de jelq, pero no a todos les resulta ese efecto.

Saludos.

que bueno que allás regresado con algo mas liviano para tu pene para que este no sufra de mucho cansancio y pues me alegra mucho que el jelq seco te allá funcionando tan perfectamente lo que yo hago también para evitar que escape la del pene es regresar rápidamente el agarre ah la base del pene y también algo que hago cada 5 oh 6 pasadas es realizar un kegel y este lo aguanto desde que inicio el jelq hasta que lo acabo debajo del glande y pues espero con este poder lograr algo del efecto bate logrando engrosar un poco mas justo en la parte debajo de la cabeza que es la mas fina que tengo en mi pene también seria bueno que hagas caso ah lo que el moderador edberg 1 te recomendó un calentamiento profundo de unos 5 minutos antes del realizar los jelqs ayuda de mucho lo eh comprobado ya que normalmente después de los estiramientos el pene ya se ah enfriado un poco al igual no estaría de mas suplementarte con algo para que las erecciones sean de lo mejor en mi caso solo uso un multivitaminico con ginseng y ginkobiloba y L arginina y nada mal me vah nunca te olvides de los kegels son fundamentales para buenas erecciones de antemano un fuerte abrazo y que cumplas tus metas suerte

Edberg1 y yoriyagami de entrada feliz navidad no habia podido contestar antes por cuestiones del trabajo :( sin embargo espero que la hayan pasado genial, edberg1 esta raro segun yo tengo de registrado en la pagina ya mas de un año :( , seguire dandole al junior su jelq respectivo :) me va mucho mejor el jel seco como me recomendase yoriyagami y gracias por el consejo del calentamiento intermedio edberg1 se siente mas elnflujo de sangre dentro de los cuerpos cabernosos una chulada :D , solo una duda respecto a la rutina, para saber que tal les parece, la arme tratando de respetar el triangulo de crecimiento:

5 min calentamiento

5 min estiramientos retorcidos (tunica)

5 min señoritas (tunica)

5 minutos estiramientos normales hacua abajo) de meada de perro tengo un LOT alto.

15 minutos jelq seco.

Hola jokerman123, los ejercicios de jelq secos o lubricados son a elección de quien los hace, y el efecto de los mismos es el mismo.

Los ejercicios señoritas no es conveniente que los hagas durante los ejercicios, los puedes hacer en cualquier otro momento.

La teoría Lot fue refutada porque no sirve, miles de testimonios dan cuenta de ello.

En la Rutina que mencionas, no hablas del calentamiento intermedio aunque si lo mencionas al inicio, tampoco del calentamiento final, ténlos en cuenta.

Saludos y feliz Navidad.

que bueno colega que mi recomendación te allá servido solo al inicio de leer tu tema lo asimile ah lo que me sucedía y me alegra te alla servido solo es como di8ce edberg 1 el jelq se puede escoger ah como nos vaya mejor para los ejercicios ah muchos les sirven los lubricados ah otros como nosotros no tanto pero la variedad ahí esta para nosotros yo en un mes mas terminare mis primeros tres meses de mi rutina de novatos y voy ah aumentar los tiempo dándole 5 minutos mas al jelq y pienso implementar el apretado haber que tal me va como ya se te dijo los señoritas son para otro momento fuera de la sesión de ejercicios yo los realizo justo antes de dormir me acomodo todo el paquete hacia atrás y ahí lo dejo hasta que estando dormido por si solo se desacomode y pues de lo del LOT hasta el momento jamas lo eh leído ni eh prestado atención así que no sabría decirte espero sigas avanzando en tu crecimiento peniano y suerte

Edberg1 y Yoriyagami feliz y prospero año nuevo colegas, mil gracias por sus consejos y seguimos en pie de lucho ;) … Eh dejado las señoritas fuera de la rutina pero en que momento puedo hacerlas? En las mañanas de plano no puedo :( …

Calentamiento 5 min, señoritas 5 min, estiramientos normales hacia todas las direcciones 10 min, estiramiento meada de perro para ligamentis 10 min tambien y para las noches dejo el estiramiento retorcido para la tunica y los 15 o 20 minutos de jelqs… Estaria bien asi??? Agradeceria infinitamente sus respuestas amigos… :)

Si se quieren resultados diferentes hay que hacer cosas diferentes”…