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Como estas compañeros quisieran que me ayuden tengo unas preguntas una de ellas es …¿si es necesario colocarme paños con agua tibia antes y después de los ejercicios jelguinq ? ¿ cuanto tiempo debo hacer los jelqing ?
¿ cual es el mejor horario para el método jelquing ? Había pensado hacerlo antes de ir a dormir pues la universidad me quita mucho tiempo u.u
Mi objetivo es llegar a los 18 0 19 cm
Mi pene mide 15 cm de largo
Plisss ayúdenme
El calentamiento es importante antes y después de los ejercicios, pero no indispensable
Se debe hacer los Ejercicios Básicos Manuales lo mejor que puedas, los encontraras en la Biblioteca, te llevara toda la rutina alrededor de 20 minutos al principio, después aumentas los tiempos.
El horario no tiene importancia, el chiste es que los hagas.
Las metas se logran con constancia, dedicación y mucho tiempo.
Inicio: 03/04/08 –Flacidez 6 cm. (NBP) Erección 11 cm (NBP) Grosor 9.5 cm.
Inicio Thunder: 03/08/09 Flacidez 11.5 cm. (BP) Erección 14 cm (BP) Grosor 10 cm.
20/12/10 Flacidez 12.5 cm (BP) Erección 16.0 cm (BP) Grosor 12.5 cm. 22/07/12 Grosor 13.5 cm
GRACIAS por responder comenzare con el mejor animo :)
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