Solución

Hola , eh aumentado de 15 a 17,5 llevo

5 meses de jelq empecé el 22 de febrero

Ahora

Solo estoy cimentando

Pero

Esta es la rutina

10 minutos de calentamiento

15 minutos de estiramientos

14 minutos de jelq

Y al final agua fría y una palmadas

Antes la hacia tres veces a la semana

Ahora

Lo hago dos veces a las semana

Pero no sé si algo hice mal

Porque me duele todo el miembro

Lo hice muy intenso y me salieron heridas

Ya llevo 6 días sin hacer jelq que debo hacer que alguien me diga por fa ?

Qué tal amigo como te va?

Seguramente hiciste jelq con exceso de fuerza y te han salido puntos rojos acompañados de dolor.

Bájale a la fuerza del jelq

Saludos

¿A que tipo de heridas te refieres compañero?

Intensidad y solo dos días es contraproducente, es una buena formula para tener problemas.

Para cimentar no bajes la frecuencia, solo la mantienes, incluso con menos intensidad y tiempos te funciona mejor.

Saludos.

Si , me duele la parte de abajo de la base

Y si tengo heridas como los puntos rojos debajo del glande pero haré los ejercicios cuando deje de dolerme eso será lo mejor no?

Que tipo de heridas, debes ser mas especifico para poder ayudar.

Saludos.

No sé cómo decirte son

Micro desgarros , lo hice muy fuerte

Debajo del glande las tengo y me duele y

Me duele fuerte debajo de la base también

Llevo 6 días así Con el dolor y no se me quita

Que hago ? Solo debo esperar que se recupere y ya?

Ve al medico u hospital, 6 días con dolor y no has ido es mucho, ve ya para que vea y te mande con especialista en caso de requerirlo y ver que daño puedes tener y que tomar para el dolor.

Saludos.

[QUOTE=Jog_Crush]
Ve al médico u hospital, 6 días con dolor y no has ido es mucho, ve ya para que vea y te mande con especialista en caso de requerirlo y ver que daño puedes tener y que tomar para el dolor.

Saludos.
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Fui y no fue nada grave menos mal fue una inflamación de testículos y tomo medicamentos
Y ya no me duele como antes
Reducir la rutina el tiempo
Y intensidad y lo hago sin problemas

Que bien que tu problema esté prácticamente sano. Ten cuidado en las sesiones y vigila los ifs