sobre entrenar

Buen día para todos, quize abrir este tema más que nada para sacarme dudas sobre si sobre entreno mi miembro o no. Llevo 3 meses con un bathmate, lo uso un día, al otro día jelqing combinado con dos ejercicios más y día 3 descanso. Mi duda es si lo sobre entreno y como darme cuenta, a veces lo tengo mas pequeño como que no a ávido progreso y con las bolas como la de un gato, pero en realidad si hubo un progreso, por favor ayuda

Como estás. Cuales han sido los progresos?? Mejoraste erecciones? notas mas venoso tu pene ? Tienes buenos ifs? Ya te mediste??

Aconsejan realizar la rutina de novatos por tres meses antes de meterte a usar aparatos. Aunque me parece que tu rutina esta bien, no me parece exigente y no abusas de la bomba.

Estaría bueno que nos contaras cuales crees que son tus señales de sobre entrenamiento así se te puede aconsejar. Ver el pene considerablemente más chico y flaco puede ser una mala señal. Otra es que tus erecciones ya no sean muy espontáneas y el pene no te responda óptimo al momento de tener relaciones sexuales.. Suerte

Buenas tardes, gracias por responder, el único síntoma que veo es que esta más flaco y chico , pero Por momentos, leí sobre que cuando te masturbas sin acabar eso ayuda y lo puse en práctica puede ser eso tamb. Aunque hoy es el día de descanso esta bastante gordo pero es algo me tiene mal. Cuando uso la bomba presionó hasta que no salga más agua? No es que lo haya Estado haciendo pero si a una buena presión cinco minutos decanos y así dos veces más a veces son 4 las rep. Muchas gracias

Mauro_vallina_, trata de ser mas claro en lo que consultas, yo no lo entiendo muy bien, te pido que te tomes el tiempo para que tu pregunta tenga buenas respuestas y uses el corrector ortográfico que tenemos.

Aparentemente es un sobre entrenamiento, el pene debe quedar mas grande al final del mismo, además parece que estas succionando parte de la bolsa escrotal, eso no es bueno, por eso te quedan los testículos retraídos.

Tienes un desorden con el entrenamiento, debes organizarte mejor y comenzar con la rutina de novatos, como lo primero, antes que experimentar amigo.

Saludos.

Muchas gracias el problema es que escribo desde el celular y esta rota pantalla, no me pasa hace mucho ,antes venía muy bien, supongo que debe ser normal como principiante y si hice la rutina de novatos. Mi duda es si debo bombear hasta que no salga más agua. Mi pene creció mucho en estos 3 meses, pero en estado erecto muy poco, es normal? A partir de cuando se ven resultados en erección?

Desde ya gracias, y comprendan que hay letras que no me andan

Probablemente lo que creció es solo líquido linfático, un efecto muy normal con bombas, la medición correcta en erección es esta: Medición del Pene (I).

Coméntanos mas compañero.

Saludos.

Que tal, coincido con la respuesta del moderador Peavey, muy probablemente sea líquido acumulado lo que genera el efecto de crecimiento y este de ninguna manera será definitivo así mismo, se debe tener la convicción de que el uso de la bomba en una etapa tan temprana no es recomendable.

Sugiero llevar al pene a una condición de ganancia de fuerza dado que los síntomas expuestos se pueden deber a una condición de debilidad.

Gracias, estamos para ayudar.

Leo y tomo nota atentamente de casa palabra que dicen, es malo eso del líquido Linfático??estoy convencido en que mi pene en Estado erecto creció, y no abusó abusó la bomba por que al otro día hago ejercicios manuales, voy a descansar una semana y veré como viene la mano, no me recomiendan ni hacer jelq o ningún otro?? Dejó por una semana todo?

El descanso siempre es lo mas recomendado un mínimo de 5 a 7 dias. O hasta que ya no veas efectos de turtling.

Un poco de liquido linfático ocurre por lo general al bombear, si te excedes es que te aparecen donuts que si son malos ya que es una inflamación.

Saludos.

Deberías empezar con la excelente recomendación de Jog, descanso…

Toma muy en cuenta el comentario de Carlos:

En resumen, un buen descanso y a cambiar tu rutina, seguimos en comunicación.

Saludos.

Que tal, quiero dar una respuesta pública a tu mensaje privado dado que muchos miembros novatos incurren en lo que en mi experiencia personal es un grave error.

Un aspecto de suma importancia es no saltarse etapas, esta ha sido una medida en la que el equipo de moderación y los miembros veteranos coincidimos.

En general, las sugerencias que planteamos los moderadores pueden o no ser una regla invariable, estas circunstancias son susceptibles de adecuarse o no a las condiciones específicas de cada faloculturista.

Los moderadores hacemos un planteamiento basado en la experiencia personal y en las experiencias publicadas en el foro, esto da lugar a la posibilidad de hacer un planteamiento general mismo que cada miembro tendrá que adaptar y administrar en si mismo, cada quien deberá ser consciente de su propio estado y de las manifestaciones a las que da lugar el ejercicio.

Lo que considero como el aspecto fundamental que dará lugar al estatus de nivel avanzado es la ganancia de fuerza y adaptación al rigor de los ejercicios, sin estas condiciones que resultan determinantes será muy difícil generar un nivel de “crecimiento sostenido” por así decirlo.

La ausencia de reacciones cómodas y favorables al ejercicio denota una falta de condición.

Es posible que algunos miembros tengan mayor o menor capacidad que otros a la adaptación y ganancia de fuerza esto por supuesto, implicará el hecho de poder hacer uso de aparatos o rutinas más avanzadas en etapas más o menos tempranas sin embargo,