Sirve la rutina 1 on 1 off? Ayuda porfavor

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Voy por mi segundo mes de ejercicios. Pero el ultimo por cuestiones de tiempo y cansancio no pedo hacer otra rutina que 1 on 1 off.
Siento que estoy perdiendo el tiempo con esta rutina porque tengo la sensacion que mo es ejercitar mucho mi pene.
1-Creen que habra crecimiento con esta rutina?
2-Estoy perdiendo el tiempo?
3-Es mas lento o mas rapido el crecimento?

Una idea que tengo es incorporar algun clamp o una bomba por los pocos dias de rutina, pero por las dudas pregunto a los que saben antes de hacer algo sin sentido.

Gracias y porfavor respondan se los voy a agradecer.

Rengo

Rengo:
Todas las rutinas son buenas, pienso y creo que puedes tener buenos resultados con esta rutina, ya que te lo digo por experiencia.

Solo te sugiero que él entrenamiento , lo hagas un poco intenso, de esa forma, tendrás buen tiempo de recuperación.
Al hacer variaciones en los ejercicios y en los tiempos, nos salimos de la rutina, de esa forma, no acostumbramos al pene a un mismo estilo.

Saludos y suerte.

El calendario de entrenamiento lo determina la velocidad de recuperación que tenga tu verga luego de los ejercicios, en base a esto y a los IFs que se observen se optará por uno u otro calendario de entrenamiento (1on/ 1 off; 2 /1; 3/ 1; 5/ 2; etc.

La pregunta es ¿Que rutina de ejercicios estás llevando?

Si tu pene lo sientes demasiado cansado, quizás te estés excediendo, por otra parte no todo lo que los demás hacen en cuanto a ejercitación (tiempos o intensidad) nos viene bien a todos. Hay un tema donde se aborda ´la témática de cuanta caña/trabajo darle a nuestra verga, te dejo el enlace hacia ese tema: ¿Es mejor menos o más?

Advertencia: El clamp es un ejercicio avanzado para vergas entrenadas, se sugiere evitar hacer este ejercicio si se es aun un novato por el alto riego que existe de lesión dado el alto grado de presiones que se manejan en este ejercicio. Se sugiere evitar el Clamp sobre todo si no se ha experimentado antes con otros ejercicios avanzados para grosor como los Sadsak Slinky, Uli #3, Horse, etc.

Saludos.

Ups.. Es verdad lo que dice gavilán? Yo empecé la primera semana 2-1, la segunda 3-1 y ahora estoy haciendo 5-2.. Como para ir avisándole a la verga lo que se viene jaja. La idea es seguir 5-2, ¿está mal?

Rengo, supongo que todo calendario funciona. Antes que nada todo sirve.. Pero fijate vos como responde el amigo y guíate por los IF’s. Y sobre el clamp no lo digo por experiencia propia, sino por todo lo que leí acá: Seguí los consejos de puppet y los más experimentados. Hay que cuidar lo que tenemos, no creo que quieras alguna lesión.

Suertee

A lo largo de muchos años de entrenamiento, se puede saber que rutina es mejor para poder tener buenos resultados, sin cansar al pene, ni tener bajas erecciones, ni hematomas.

La idea de 5-2 para un novato, puede cansar al pene, pueden iniciar con 1on 1 off, e ir aumentando los tiempos hasta acostumbrar al pene a más tensión; obviamente hay algunos factores que puedan afectar las ganancias o algún resultado, como la mala alimentación, estrés, problemas etc.

Acá, el caso de Rengo es el tiempo, dice no tener suficiente para poder hacer alguna rutina más amplia.
El caso es de que , al hacer la rutina un día si y otro no, hay más tiempo de recuperación en los tejidos.

Desde que en lo personal cambié hace ya medio año, 1 on y 1 off, siento mi pene menos estresado y cansado, y sigo teniendo leves pero significativos avances.
Pero bueno, cada quien puede hacer la rutina que mejor le venga, es cuestión de experimentar.
Saludos y buen día.