salgo del anonimato

Buenas me presento hace mas de 3 años que entro al foro
Antes que nada muchas gracias
Mi rutina clasica es de 200 dryjelq en la ducha, no uso aceite, no me gusta y 20 min de estiramiento (3 hacia cada lado y 5 señorita, intercalado en 1min cada lado y 2 de seño) y en 3 años he logrado pasar de 13.5largo a 16.5 y de 9 de ancho a 11 y medio. Lo hago a la noche, despues del dia largo, pongo musica, leo unas noticias en el celu mientras lo hago.
Me gusta el Edging (estar a punto de acabar), y lo controlo, despues eso me ayuda mucho durante el sexo. Hago kegels aprox 300 x dia a 500.
Calculemos 4 dias si y uno no.

Lo hacia entrecortado, en los primeros 2 meses me llego a gotear sangre haciendo esta rutina. Ahi frene x un mes y empece mas suave, con menor presion en las manos y haciendo de a 150 dryjelq, pero en la ducha, no se que sera, wetjelq como le querramos decir. Y a veces me olvidaba. En el primer año gane la verdad que muy poco, tampoco era muy consciente de lo que hacia y me olvidaba de vez en cuando. El 2do fue el mas victorioso digamos que el estiramiento dio sus resultados, principalmente el señorita, siento que me estira hasta los tendones.

Ahora mi rutina es de 200jelq y 30 de estiramiento, mas por amor al arte que otra cosa pero agrego slinky 10 min, estiramientos V. Calculemos que estoy una hora en total.
Siempre hice precalentamiento. Y lo sigo haciendo.
Ahora voy a empezar con el ADS 8MM y vere si un colgador, en esta semana vere como inicio

Ademas soy profesor de yoga y hago medicina china. Asi que cualquier duda de indole mas alternativa me preguntan.

Muchas gracias a todos, realmente. Mi vida sexual cambio y para bien, al menos en mi mente. Saludos

Hola!, todo bien?

Un gusto conocerte.

Espero que sigas triunfando en el PE.

Saludos y éxitos.

Hola miau616, bienvenido

Veo que ya tienes tres años de experiencia el en PE y que has crecido 3,0 cm de longitud y 2,0 cm de grosor EG. Felicidades por tus logros.

Te recomiendo que leas este tema: ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene con medidas y las publiques en el foro de fotos de progresos para dar testimonio. Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Es buena idea es usar el ADS 8 mm y que leas éste tema que está relacionado si es que no tienes tiempo y no tienes privacidad: Solución para el Tiempo Restringido y Privacidad para hacer PE

Si quieres comenzar a colgar como dices lee este tema: Colgamiento de Pesos Para Agrandar el Pene; Guía Práctica

Puedes combinar el ADS 8 mm con un colgador de peso moderado que puede usarse por muchas horas diarias: Colgador de Peso PE 700 ; Colgador De Peso 1000 G (1 Kilo) y Colgador De Peso 1250 G para estirar el pene en la privacidad del hogar; y si no se dispone de tiempo o privacidad para su uso entonces usar el ADS 8 mm que es excelente.

Después de usar estos colgadores de peso moderado, en una etapa más avanzada puedes colgar mayor peso por sesiones como está explicado en el texto del Colgador De Peso 7500-g y luego usar un colgador de peso moderado o el ADS 8 mm.

Estos colgadores son de fabricación casera y muy fáciles de construir y son muy cómodos.

Si con las rutina que haces y ejercicios manuales ves progresos, no cambies nada y continúas así.

Te deseo mucho éxito con el PE y que logres tus metas

Saludos compañero :up:

Alberto 25

Que bien 3cm

Felicidades por esas ganancias amigo

Buenísimos logros compañero, gracias por tu testimonio dado que siempre es bueno ver como alcanzan logros otros

Esperamos tus fotos !!

Muy detallado todo eso educa!

Saludos

Felicidades por tus ganancias miau616
3 años vaya como vuela el tiempo y tu testimonio nos ayuda a confirmar que el PE realmente funciona y solo hay que tener paciencia y constancia para lograr nuestros objetivos.

Saludos y nuevamente felicidades.

Bienvenido compañero, felicitaciones por las ganancias y que sean más.

Saludos.

Que bueno que salgas del anonimato miau616, así crece el foro!!!

Vas muy bien compañero.

Saludos.

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Que tal, me parece muy realista tu trayectoria en el PE además considerando tus profesiones alternas, es de suponerse que conoces a fondo los fundamentos de desarrollo y crecimiento orgánico.

Alguien con tu trayectoria y ganancias, debe preocuparse por los problemas típicos característicos de un veterano y no los de un novato. Estos problemas son frecuentemente el plateau, cómo evitarlo y como superarlo; la cimentación de ganancias; conseguir mantener el balance en el estímulo adecuado para seguir generando crecimiento entre otros tantos por ejemplo

Por último, te pido hacer uso del corrector ortográfico es norma del foro, una correcta ortografía.

Bienvenido y esperamos saber de ti.

Gracias, estamos para ayudar.

Qué bien Miau! Bienvenido “a la luz”. Seguro que cómo profe de yoga y medicina china tenés muchas cosas para aportar! No te quedes con las ganas!