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Hola ,soy nuevo esto del agrandamiento recien llevo una semana y quería saber si a la rutina para novatos se le puede agregar el ULI que es para ganar grosor o si solo debo hacer la rutina normal para novatos durante tres meses y después agregar ejercicios??
Hola Jvv21shadow, bienvenido.
Me adelanto a las respuestas de los moderadores, no agregues nada a la rutina para novatos.
Se hace por tres meses y si tienes ganancias tres meses más, te aseguro que si la haces bien, vas a lograr muchos beneficios.
Si agregas ULIS ahora, que harás cuando la rutina para novatos ya no te de resultados o estés estancado?.
Saltar etapas no es adecuado, perseverancia, paciencia y dedicación si lo son.
Un abrazo, que logres tus metas.
Saludos.
Bienvenido Jvv21shadow, eres novato y debes comenzar con la Rutina Para Novatos tal como está explicada.
Los ejercicios Ulis no los debes hacer aún, te puedes lesionar, son ejercicios para avanzados.
Debes realizar la Rutina Para Novatos por tres meses y después de esos tres meses agregarle tiempos a los ejercicios por otros tres meses mas.
Luego si puedes adicionar ejercicios avanzados de grosor.
Saludos, y que tengas un buen comienzo en el camino del faloculturismo.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Bueno. Muchas gracias . Voy a seguir sus consejos
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