Rutina de mantenimiento

El pene es como todo músculo cuando se deja de ejercitar pierde ganancias

Bien has dicho “como” un músculo, porque no lo es.

Y si se abandonan los ejercicios, las ganancias bien cimentadas no se pierden. Si ganaste 3 cm, por lo menos conservarás 2 para siempre.

Si quieres conservar ese 3er centímetro, y sí, hay que tener una rutina de mantenimiento.

Saluti a tutti,

Hola me voy a ir de vacaciones tres semanas a punta cana (y de paso me tiro a alguna)y no se alguna rutina de mantenimiento que no contenga jelqs ni lubricantes que sea rápida y discreta yo cuando voy a mear me la estiro 20 o 30 segundos meo y después me la vuelvo a estiras una rutina así no hay de estiramientos.GRACIAS.

Buenas.

Si quieres hacer algo rápido mejor no lo hagas. Tres semanas dan para mucho seguro que podrás sacar un ratillo alguno de esos días para hacer los ejercicios completos.
Mi opinión.

Saludos.

mmm… dicen que los jelqs son fundamentales, si no quieres hacerlos por el lubricante puedes hacer “jelqs secos”
Dry Jelq Video

No sé a que hora del dia haces tu rutina pero imagino que habrá algun dia que no estes de fiesta por ahí y puedes aprovechar esos días para hacer tu rutina (al despertar, después de comer, por la noche…) jeje
Yo haría 10 min o menos de estiramientos en un momento que tenga más privacidad y los jelqs

A ver que te pueden aconsejar por aquí, pasalo bien!

Te explico mi rutina de baño, es la que he echo cuando estaba fuera de casa y por tanto no podía darle al jelq.

Bueno, la cosa es que tu tienes que ir al baño 2 o 3 veces al día, como si tuvieses diarrea, igual, una vez en la taza, te sientas, coges la escobilla y empiezas a hacer estiramientos en v asistidos, yo hacía series de 20 segundos, en V y en A.

Lo que también hacía es cada vez que se me ponía gordita, por la noche, por la mañana o cuando veía un culito en la piscina, empezaba a darle al slinky, pero bueno, si aun no sabes lo que es, esperate un poco, pero con dos meses ya los podrías empezar a probar.

Para acabar tampoco te obsesiones con los ejercicios, si no puedes hacerlos, no los hagas y punto, que por tres semanas no te vas a morir.

Este tema y su enlace, seguramente responden tu inquietud Para que sirven los ejercicios de mantenimiento.

Saludos.

¿Cuando se podria considerar, que las “ganancias” adquiridas, estan cimentadas permanentemente?

Alguna señal, algun indicio, ¿Cómo?

FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

Saludos.

Estube leyendo unos post por alli, y lei que alguien luego de alcanzar cierta cantidad de cm dejo de hacer ejercicios y perdio una importante cantidad en longuitud y grosor. Bueno la pregunta cae de cajon, que tan necesarias son las R. De mantenimiento? Que acaso el PE no dava resultados de por vida?

Se puede tener ganancias en unos cuantos meses, pero luego se tiene que cimentar dichas ganancias, para así no perder el resultado obtenido. Además también creo que se debe seguir los ejercicios, en menor ritmo si se desea, para el “mantenimiento” de las medidas.

Las respuesta a interrogantes están en el post “Preguntas frecuentes sobre el PE”, ahí puedes aclarar dudas sobre el PE.

Un lavado dental diario o una profilaxis dura de por vida acaso ?

Saludos.

Mjana. Haz de cuenta que el faloculturismo es parte dela higiene diaria. Una placentera higiene!

Saludos.

Ya que sacan el tema..
Admito que la idea de hacer los ejercicios durante toda mi vida puede sonar algo cansado jaja pero mas allá de eso algunos somos bastante jóvenes.. Y entonces, si hacemos el ejercicio durante tooooda la vida se supone que por siempre ira creciendo?
Al menos leí por ahí que a muchos incluso haciendo ejercicios leves de mantenimiento les ha crecido

Bueno, esa es mi duda nada mas, si alguno sabe o tiene la experiencia de años de PE mejor

No se habla de realizar las rutinas por toda la vida sino mas bien - (Mantenimiento), eso quiere decir de vez en cuando hasta para no perder la costumbre de sobarsela.

Saludos.