Rutina basada solo en jelqs

Hola, mi consulta abierta es, es posible hacer una rutina efectiva y ganar bastante longitud solo haciendo jelqs? Existe algun miembro que base su rutina solo en jelqinq?

No lo creo amigo los estiramientos y los calentamientos son esenciales para tener buenos resultados si solo haces jelq puedes que tengas ganancias pero muy pocas y a más largo plazo es por eso que debes hacer la rutina de novato es por eso que la rutina la hicieron así por que es lo que se necesita hacer para tener resultados saludos y espero te haya ayudado en tu duda.

El jelq es un ejercicio completo que te aporta tanto logitud como grosor, pero para maximizar su efecto sobre la longitud se suele acompañar de estiramientos, así que si tu prioridad es la longitud, puede que dejar de lado los estiramientos no sea lo mas eficiente.

puedes hacer “jelqs” con baja erección, y lo pongo entre comillas porque no estaría siendo un jelq propiamente dicho, pero yo acostumbro hacer las pasadas sin mucha erección antes de pasar al jelq en forma, a modo de estiramiento previo.

¿que inconveniente tendrías al hacer los estiramientos?

Al parecer haciendo estiramientos no he tenido resultados como si los he tenido solo haciendo jelqs. Al principio solo hacia jelqs y llegue a crecer 1,5 cm en un mes y medio , sin embargo como mi prioridad es longitud, decidi agregar estiramientos y a la vez reducir el tiempo de jelqs para equilibrar la rutina ( comence con la rutina de novatos). Sin embargo, pasados dos meses desde que añadi estiramientos no he tenido ningun tipo de resultado.

Puede ser también que ese 1.5 cm fue tu bonus de principiante, y que de ahora en adelante tu crecimiento sea mas lento, es muy dificil que después de crecer 1.5 cm en un mes, continues creciendo a ese ritmo.

Al parecer haciendo estiramientos no he tenido resultados como si los he tenido solo haciendo jelqs. Al principio solo hacia jelqs y llegue a crecer 1,5 cm en un mes y medio , sin embargo como mi prioridad es longitud, decidi agregar estiramientos y a la vez reducir el tiempo de jelqs para equilibrar la rutina ( comence con la rutina de novatos). Sin embargo, pasados dos meses desde que añadi estiramientos no he tenido ningun tipo de resultado.

los jelqs son un ejercicio muy completo, pero a largo plazo la túnica y ligamentos podrían limitar tu crecimiento. Además que los estiramientos son específicamente para longitud.

Ya aquí Vben te ha dado una muy buena respuesta.

Yo por experiencia propia te puedo decir también que comencé haciendo jelqs solamente y gane, luego agregé estiramientos y al inicio no fue mucha la diferencia pero luego gane mucho mas de largo.

Saludos.

Bueno, parare y comenzare con la rutina de novatos, dandome plazo de un mes cada rutina para ir añadiendo tiempo a la rutina.

Empiezo con 10 min, añado 5 mas y asi…

El colega Jog_Crush te lo dice por experiencia personal; la adición de estiramientos a su rutina le ha hecho ganar mucho más de largo. El jelq y el estiramiento se complementan y el PE es mucho más efectivo. Yo también le he dado mucha importancia a los estiramientos dándole mucho énfasis a los estiramientos y siempre haciendo jelqs lubricados a diario religiosamente, y he tenido muy buenos resultados.

Al inicio en la Rutina Para Novatos se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados y puedes añadir más tiempo como tú dices. Se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Saludos compañero y éxito con tus rutinas y que logres tus metas :up:

Alberto 25

Muchisimas gracias Alberto 25 por tu respuesta muy completa. Ahora cuando reinicie, que tipo de rutina me recomiendas? Me refiero a dias on/off

De nada compañero Juanchop, no hay de qué, estamos para ayudarte.

En la RUTINA PARA NOVATOS como está explicado en el texto se hacen 5 días seguidos de ejercicios con 2 días de descanso que la mayoría de casos coincide con el fin de semana. Pero si sientes que ejercitar 5 días tu pene se siente cansado; puedes hacer 3 on/1 off y 2 on/1 off y así cubres los 7 días de la semana con 5 días de rutina de ejercicios y 2 días de descanso,. También puedes hacer 3 on y 1 off. Prueba lo que consideres que te resulta mejor.

Saludos y éxito con el PE :up:

Alberto 25

Gracias!! Con fe a obtener mas cms!