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Retomando con esperanzas renovadas

Retomando con esperanzas renovadas

Hola amigos hace bastante soy miembro del foro pero nunca realice los ejercicios manuales con constancia por diferentes motivos ( falta de privacidad, exceso de erección, lesiones). Tengo un extensor hace varios años, pero jamas pude pasar la fase de adaptación por lo molesto que es llevar el aparato y la falta de tiempo para utilizarlo, se me hace imposible llevarlo mientras trabajo. Obteniendo como resultado 0 ganancias. Mis medidas de pene siempre fueron 14,5BP / 12,5EG
El tema es que hace 3 meses decidí retomar el PE ya que contaba con algo de tiempo libre extra. Utilizando el extensor 2hs diarias a 1cm mas que el pene en erección, 2 estiramientos simples en cada dirección de 30seg, 50 jelqs, y 2 doblamientos de 10 seg para cada dirección, 6 días on 1off. Lo que me sorprendió para mi agrado es que mi pene por fin creció, no podía creer lo que veía 16cm BP, 13EG. Esto me a llevado a tomar el PE con mas ganas que nunca.
Remplace mi rutina anterior por una nueva:
Jelqs/extensor/estiramientos
Abril
Viernes 18 60 2hs 8/30seg c.u
Sábado 19 80 4hs 8/30 seg c.u
Domingo 20 descanso descanso descanso
Lunes 21 100 4hs 8/30 seg c.u
Martes 22 100 4hs 8/30seg c.u
Miércoles 23 descanso descanso descanso
Jueves 24 100 4hs 8/30seg c.u
Viernes 25 100 5hs 8/30seg c.u
Sábado 26 descanso descanso descanso
Domingo 27 100 6hs 8/30 seg c.u
Lunes 28 100 6hs 8/30 seg c.u
Martes 29 100 6hs descanso
Miércoles 30 100 6hs 8/30 seg c.u

940 47hs 72
Mayo
Jueves 1 descanso descanso descanso
Viernes 2 100 7hs 8/30 seg c.u
Sábado3 100 7hs 8/30 seg c.u
Domingo 4 100 7hs 8/30 seg c.u
Lunes 5 100 7hs 8/30 seg c.u

Mediré cada 1 mes, osea que el 18/05 tengo que medir nuevamente. Iré actualizando el post con las mediciones y cambios en la rutina.

Saludos

Bienvenido. Excelentes resultados en poco tiempo.


Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.

18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).

Felicidades!


Los que abandonan nunca ganan y un ganador nunca abandona..

Inicio Oct 2010- BP 15, Grosor 13, agosto 2011 BP 19,2 Grosor 14, Dic 2011 BP 19,4 Grosor 14,5, jun 2013 BP 19,4 Grosor 15.

felicitaciones! muy buen progreso, sigue así, crecerá mucho.

saludos.


filosofía del tetris: los errores se acumulan, los éxitos se desvanecen y un palo largo siempre ayuda.

antes: 15cm ahora: 18cm meta: 20cm

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