reiniciando los pe
Hola hermanos aqui retomando los ejercicios antes no podia subir fotos pero ahora si ya lo hice anteriormente hice pe por 6 meses pero por cuestion de trabajo y tiempo los deje ahora los estoy retomando anteriormente mis medidas eran de 14.6 y de grosor 11 despues de los meses
mis medidas fueron de 15.7 y 11.5 de grosor ahora quiero llegar a 18 y 14 esta es mi rutina
Calentamiento 5 minutos con agua caliente meto el pene en un vaso
estiramientos 4 series de 30 seg cada uno esta incluido el btc o señoritas en cada serie
jelqs lubricados 240 jelqs desglosados en 60 jelqs hago con palma hacia arriba y abajo y hago squezzer hasta completar los 240
Ademas entre cada descanso hago estiramientos de escroto 20 estirones el ultimo estiron lo dejo estirando por unos segundo en total hago como 200 estirones y tambien me doy unos cuando voy al baño
voy a incluir extensor que usare en el trascurso de dia como apoyo
Mis fotos ya estan posteadas en fotos de nuestros miembros me pueden buscar por mi nick ernesto071185
Nbp 14cm. BP 16 cm grosor 12 cm
