Regreso Al PE

Hola buenas tardes les quería comentar que ise la rutina de novatos por 3 meses el ano pasado y la termine a fines de noviembre y en diciembre me fui de vacaciones hasta hoy no use nada y me di cuenta que hacía mal la rutina de novatos porque de los estiramientos solo lo mantenía 15 segundos estirado el pene y no los 30 q dice la rutina eso es porque contaba mentalmente y no con un conometro bueno quiero retomar el proyecto y lograr mis metas la duda es si retomo con la rutina de novatos o la rutina avanzada en la rutina anterio creo q solo gane 3 milímetros de largo erecto mis medidas son 12,3 NBP erecto y 12 de circunferencia con solo llegar a 14 o 14,5 NBP erecto llegaría a mi meta y me sacaría este complejo que tengo encima espero que me sepan decir con que rutina comenzar si la de novatos o la avanzada desde ya gracias y feliz año Nuevo atrasado saludos.