Recuperar los cm del pubis

Hola mi duda es la siguiente, tengo una diferencia de 3 cm en mediciones de longitud presionando el hueso (BP) a mediciones (NBP), no estoy gordo mido 1,78 y peso casi 80 kilos eso si siempre he tenido mi panzita de la buena vida, lo primero ¿es normal esa diferencia?,¿cuanto es la media?, ¿cuantos de estos cm se podrían recuperar?. Algunos de nosotros sabemos lo difícil y sacrificado que es estar como dicen los deportistas “fino”, quiero decir tener una mínima capa de grasa en esa zona, por eso si alguien pudiera dar algunos consejos en relación a: Dietas, Ejercicios, Cremas reductoras, Suplementos y en ultima instancia tratamientos medicos de reducción de grasa de cualquier modalidad. Muchas gracias por adelantado.

PD: Se que este tema iria en Salud pero no podia postear allí, gracias por crear este foro. Saludos a todos.

Napol, esa diferencia es normal en quien tenga un pubis adiposo. Tú mismo has mencionado las formas de solucionarlo, y todas implican sacrificio y/o dinero. A veces bajando de peso no se logra bajar la grasa del pubis en la misma proporción porque esa grasa es más rebelde. Lamentablemente, es así. Si reduces el peso corporal podrás reducir la grasa del pubis, tal vez no tanto como quieres pero algo es mejor que nada.

Hola Napol.por lo que yo se bajar la grasa localizada vía ejercicios y gimnasia no funciona. Pero sí dieta mas ejercicios hace bajar la grasa corporal en forma pareja y en parte puede llegar a bajarse también en la zona del pubis .

Con una dieta donde elimines los hidratos de carbono simples (azucar harinas blancas feculas) y las grasas por lo menos 4 días on 1 off y diariamente elijes un aerobico moderado de unos 40 min preferentemente por la mañana tu panzita de buena vida y flotadores es la que primero va a bajar y lo ultimo serán zonas como el pubis. Cualquier descenso de peso mayor al 500 gr por semana es malo te recomiendo que para una dieta apropiada consultes un nutricionista (hombre y deportologo mejor ja)

Respecto de bajar esa grasa en forma localizada.. Vía médicos existe un tratamiento que es con fosfatidilcolina son inyecciones subcutáneas (un poco mas profundas que las que se usan en meso-terapia) se inyectan directo en la grasa y ayuda a romper el tejido adiposo . Se lo usa para disminuir la papada, el contorno de brazos etc. Es poco invasivo. Y dicen que funciona entre las 5 y 10 sesiones (ampollas de la droga aplicada) Averigua con un medico especialista

Saludos. Tenia

Grasa del pubis, como eliminarla

Dieta para bajar la panza y +

Yo creo que nuestra naturaleza es asi y que siempre habrá una parte de nuestro pene que no será visible.

La única solución y al parecer no demasiado segura és la microcirugia con la que se corta el pequeño tensor que evita su caida.

Supongo que siempre habra algo que se pueda hacer, probare para empezar con la dieta y deporte, y cuando pierda algunos kilos empezare con las cremas reductoras en la zona del pubis, ya os comentare mis resultados, gracias a todos por contestar, si a alguien le funciono alguna crema “milagro” que nos ilumine el camino ;)

Gracias eras por los temas, un saludo.

He encontrado esto en google parece una buena solucion para las persona que aun habiendo hecho ejercicio y dieta esa grasa de la que hablamos aun se resiste. Lo malo es el precio miradlo vosotros mismos, aunque pienso que al ser una zona concentrada no serian muchas sesiones Saludoss

Exactamente yo subí esas recomendaciones de ultrasonido para el pubis hace un tiempo.

Después de haber bajado casi 17 kilos de peso(con dieta), aún tengo grasa ahí. Por ahora seguiré bajando, estar delgado tampoco está mal.

Hola patrio eres un grande de esto tio, te admiro, (yo estoy dando mis primeros pasos y estoy sinceramente acojonaillo, pero mejor eso que lesionarme:) ) pues la verdad es que hay un mar de informacion respecto a tratamietos de este tipo ahora mismo estoy mirando en foros relacionados y resulta que hay varios sistemas sin cirujias, en fin pinta bien pero como bien dices primero hay agotar completamente las posibilidades naturales.. A correr. Saludos

Gracias Napol25, por tus comentarios. Ya vamos a recuperar esos centímetros…y a correr!

saludos.