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Que tengo que hacer después?

Que tengo que hacer después?

Hola, Compañeros del foro.

Tengo una gran pregunta, todo relacionado con la rutina que continua después de los 3 meses, estoy apunto de terminar con dicha rutina la cual es:

5 min de Calentamiento
10 min de Estiramientos
10 min de Jelqs
5 min de Calentamiento
50 kelges a lo largo del día
Al momento de orinar para la orina varias veces como extra
5 días de rutina + 2 de descanso

MEDIDA INICIAL BP: 15 cm X 12 cm
AHORA BP: 16.1 cm X 13 cm
META BP 19 cm X 14 cm

Tengo aproximadamente 2 meses y medio con la rutina de novatos, me interesa saber que sigue, continuo con la rutina o me recomiendan cambiar o meter mas tiempo en alguna de mis series.
Mi alimentación es muy buena, hago ejercicio 4 veces a la semana, tomo aminoácidos y precursor de testosterona por el gimnasio.
Espero sus comentarios compañeros de antemano.

“El tener constancia en los ejercicios es la clave del Éxito para lograr una GRAN HERRAMIENTA”

Hola dawizon puedes seguir con esto…

Después de la rutina para novatos

Yo personalmente no modificaría nada, solo agregaría 5 min de estiramientos BTC en ascensión del tiempo para llegar a 10min + doblamiento abultado 5 pasadas por lado con ascensión de 10 pasadas para acondicionar para los slinky (3 meses).

Por otra parte estas mal en realizar kegel al momento de orinar, estas restringiendo una acción natural como es la micción, nadie anda cortando la orina a cada rato solo se da en momentos esporádicos,provocaras que tu vejiga no evacue correctamente la orina y te arriesgas
Que esta quede en la uretra, lo que te producirá ardor y alguna infección.


Medida inicial- 15,5 BP X 11,5 EG

Medida actual 01/17 16BP X 12 EG

FE+CREENCIAS+VOLUNTAD INQUEBRANTABLE :thumbs:

Posteado por sexar
Hola dawizon puedes seguir con esto…

Después de la rutina para novatos

Yo personalmente no modificaría nada, solo agregaría 5 min de estiramientos BTC en ascensión del tiempo para llegar a 10min + doblamiento abultado 5 pasadas por lado con ascensión de 10 pasadas para acondicionar para los slinky (3 meses).

Por otra parte estas mal en realizar kegel al momento de orinar, estas restringiendo una acción natural como es la micción, nadie anda cortando la orina a cada rato solo se da en momentos esporádicos,provocaras que tu vejiga no evacue correctamente la orina y te arriesgas
Que esta quede en la uretra, lo que te producirá ardor y alguna infección.


Tendrán alguna explicación de como hacer los estiramientos BTC y los doblamientos me interesa saber como, respecto a los kegels los quitare lo los que son a lo largo del día.
Saludos y gracias por comentar

Estiramiento señorita o BTC, consiste en llevar el pene hacia atrás en medio de los testículos, lo que da una impresión que no tienes pene y te pareces una señorita xD. Aquí.

El ejercicio “Señorita, fowfer o BTC


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Doblamiento abultado.

Vídeo del Doblamiento Abultado


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Mi Lot Es De 12

Posteado por sexar

Estiramiento señorita o BTC, consiste en llevar el pene hacia atrás en medio de los testículos, lo que da una impresión que no tienes pene y te pareces una señorita xD. Aquí.

El ejercicio “Señorita, fowfer o BTC

Tengo LOT de 12 no hay problema ?

Ningún problema, mira este enlace también, LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios., con todos sus valiosos comentarios de los compañeros.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

La teoría LOT es falsa

Posteado por dawizon
Tengo LOT de 12 no hay problema ?

Hola dawizon, como estás, espero que bien.

No le prestes atención a la LOT, es una teoría falsa e inaplicable que no sirve para nada. No existe la teoría LOT, es falsa y ha sido refutada. Cientos de testimonios han demostrado que la teoría LOT es falsa y que la misma se contradice a sí misma.

Hay cientos de casos de miembros que han crecido mucho en pocos meses con una LOT muy baja del más bajo nivel; y muchos casos de miembros que no han crecido nada o casi nada con una LOT alta; todo lo opuesto a lo que dice esa teoría que solo causa confusión y desanimo. Las pruebas demuestran que la teoría LOT no se cumple y que la misma es falsa.

Lee este tema completo, y el debate del foro; dentro del mismo tema están publicados los estudios y las pruebas documentadas que demuestran que la teoría LOT es falsa:

LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Saludos compañero

Alberto 25


Atención: Mensajes Privados a Moderadores

Los miembros deben postear sus respuestas y preguntas en los temas del foro, o abrir un tema propio con sus dudas y preguntas. Este es un foro que se nutre con la participación de sus miembros. Compartir y participar del foro es brindar a otros miembros la posibilidad de enseñar en base a su experiencia y darle al lector la posibilidad de aprender.

Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Según la teoría LOT tienes todo el potencial de crecer en longitud a base de trabajar sobre los ligamentos, si te marca 12, o sea que te beneficia, puedes realizar BTC sin problema, y te favorece que es un estiramiento de angulo bajo, en teoría más simple de 9 a 12 es Lot alta que se crece concentrándose en los ligamentos, y de 6 a 9, es una Lot baja donde se debe concentrar en la túnica con estiramientos altos.


Medida inicial- 15,5 BP X 11,5 EG

Medida actual 01/17 16BP X 12 EG

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Posteado por Alberto 25
Hola dawizon, como estás, espero que bien.

No le prestes atención a la LOT, es una teoría falsa e inaplicable que no sirve para nada. No existe la teoría LOT, es falsa y ha sido refutada. Cientos de testimonios han demostrado que la teoría LOT es falsa y que la misma se contradice a sí misma.

Hay cientos de casos de miembros que han crecido mucho en pocos meses con una LOT muy baja del más bajo nivel; y muchos casos de miembros que no han crecido nada o casi nada con una LOT alta; todo lo opuesto a lo que dice esa teoría que solo causa confusión y desanimo. Las pruebas demuestran que la teoría LOT no se cumple y que la misma es falsa.

Lee este tema completo, y el debate del foro; dentro del mismo tema están publicados los estudios y las pruebas documentadas que demuestran que la teoría LOT es falsa:

LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Saludos compañero

Alberto 25

Alberto la teoría lot no tiene ese enfoque, no hace hincapié en que los de la LOT alta crecerán más fácil y que los de la LOT baja les costara más, simplemente se refiere al potencial de crecimiento entre los que tienen los ligamentos retraídos o cortos( LOT alta) y los relajados (LOT baja)

Entendiendo la Teoría LOT


Medida inicial- 15,5 BP X 11,5 EG

Medida actual 01/17 16BP X 12 EG

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Posteado por sexar
Alberto la teoría lot no tiene ese enfoque, no hace hincapié en que los de la LOT alta crecerán más fácil y que los de la LOT baja les costara más

Sexar, no es así; la teoría LOT realmente sí tiene ese enfoque como yo dije:

Posteado por Cita texto Definiendo la Teoría LOT de Bib
La teoría establece que:
Los individuos con una LOT alta tienen una gran probabilidad de lograr un aumento en la longitud más fácil y rápidamente que los individuos con una LOT baja.

Posteado por Cita texto Definiendo la Teoría LOT de Bib
los individuos con una LOT baja es de lograr ganancias más lentas o menores

Posteado por Cita texto Definiendo la Teoría LOT de Bib
LOT alta: Ganancias más rápidas y fáciles

Posteado por Cita texto Definiendo la Teoría LOT de Bib
LOT baja: Ganancias más lentas y difíciles

Posteado por sexar
se refiere al potencial de crecimiento entre los que tienen los ligamentos retraídos o cortos( LOT alta) y los relajados (LOT baja)
Entendiendo la Teoría LOT

Y en cuanto al potencial de crecimiento referente a los ligamentos es totalmente erróneo e inaplicable en la práctica. Lo que dice la LOT de acuerdo a cómo te dé, los ligamentos son más cortos o más largos, eso no es cierto porque no tiene ninguna relación, y no funciona así.

No tiene ninguna relación la contracción del músculo BC Bulbocavernoso y el tirón o pérdida del tirón hacia atrás con los ligamentos, porque cuando comienzo con el pene estirado hacia arriba en el número 12 y los primeros que le siguen que dan una LOT Alta los ligamentos no trabajan nunca porque estos siempre están plegados en esa posición.

Lo teoría LOT no existe, es falsa. Hay quien tenía determinada LOT, y luego se operó y le cortaron los ligamentos, y su LOT seguía siendo la misma. Esto quiere decir que no existe ninguna relación con la contracción del músculo BC al hacer un kegels y los ligamentos.

Sexar, te sugiero y te recomiendo seriamente que te tomes un tiempo y leas este importante e interesante tema completo, te va a cambiar el concepto antiguo erróneo; es un tema nuevo que refuta a esa teoría; dentro del mismo tema están publicados en sus post los estudios sobre la inexactitud de la teoría LOT y las pruebas documentadas que demuestran que la teoría LOT es falsa, por eso te sugiero que leas el tema completo:

LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Este tema LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios. es tan importante que debe considerarse de interés general y lectura recomendada.

Saludos compañero

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Me di el tiempo de leer todo el tema del enlace, primero encuentro que decirle a un miembro que la teoría es falsa etc… Es una opinión completamente subjetiva de tu parte siendo un moderador, tus citas corresponden a otro tema, como veras yo te puse el tema Entendiendo la Teoría LOT de mafero, el cual expresa de una manera objetiva la teoría , para que quede como conocimiento de todos los miembros, en el mismo tema como te respondí, no se toca crecimiento fácil o lento, solo de potencial de crecimiento palabras bastante adecuadas para presentar una teoría y no malinterpretar.

Las citas con las que me respondiste donde si se habla de ganancias fáciles y lentas respecto al tipo de lot de Definiendo la Teoría LOT de Bib Son una traducción literal creada por Bib traducida por el miembro KOG, lo que sencillamente expresa la subjetividad de Bib que tuvo al momento de presentar su teoría, es decir a través de sus propias palabras.

Lo que queda de manifiesto en el trabajo y la forma de presentar de mafero la "teoría" en la biblioteca, para el conocimiento de los miembros nuevos que para mi es lo que vale; ahora bien si tu vienes y dices es falsa, te invito como moderador que apliques los cambios pertinentes, que elimines la teoría de biblioteca , que hagas expreso en el foro que la teoría es falsa, como para hacer un llamado de atención a los miembros no lo lean que pierden su tiempo.

Los temas Definiendo la teoría LOT de Bib fue presentada el 2004, Entendiendo la teoría LOT fue presentada el 2008 presente en biblioteca.

En lo que señala mafero lo siguiente, fragmento que no citaste en LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios.

Posteado por mafero

Al escribir mi trabajo, me dirigí a Bib y le pregunté si ha habido algún cambio en su teoría a través de estos 5 años de publicada y me respondió que todos los datos recibidos desde entonces han confirmado su concepción original.

Pasando al tema de los casos considero que son muy rebuscados para refutar la teoría Lot, que dicen tengo lot baja igual crecí, puff puros miembros nuevos con el "bonus de novato" eso para mi no tiene relación con la teoría, de todos esos casos, ninguno es apto para ser una muestra real en relación a la teoría, de seguro estiraron para todos lados y no en relación a su Lot. Ninguno de esos caso cumple las condiciones más allá de los 24 sujetos de Bib.

Bajo ese concepto de subjetividad que tienes, por decir un ejemplo, cuando un miembro me pregunte, necesito un descanso para seguir creciendo porque estoy estancado de acuerdo a la teoría de des acondicionamiento podre retomar el crecimiento; yo podre decir no la teoría es falsa no sirve porque yo descanse retome y no crecí y hay varios miembros que no han crecido si que sigue entrenando continuo, y te cito a todos estos testimonios que dicen que es así, sinceramente siento que no corresponde.

Al final hay como tomarlo como lo que es una teoría y no darle tanta vuelta así como te lo expreso VBen en su momento, espero que mis palabras no den para malos entendidos y solo representan mi opinión,saludos.


Medida inicial- 15,5 BP X 11,5 EG

Medida actual 01/17 16BP X 12 EG

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Posteado por sexar
decirle a un miembro que la teoría es falsa etc…
Es una opinión completamente subjetiva de tu parte siendo un moderador,

Sexar, yo como moderador sé muy bien lo que tengo que decir; si yo sé que una teoría es falsa, como moderador se lo voy a decir a cualquier miembro de este foro para que no pierda el tiempo de crecimiento con algo que no sirve en la práctica, cuando haciendo los ejercicios de estiramientos normalmente todos crecen.

Posteado por Fefo
Tú estira. Eso sí que no falla.

Aplicar la teoría LOT podría perjudicarlo al no estirar como corresponde haciéndole perder tiempo y crecimiento como ya ha sucedido.

Yo he estudiado la LOT y las pruebas y testimonios de los miembros.

Posteado por sexar
tus citas corresponden a otro tema,

No Sexar. Mis citas corresponden perfectamente a la respuesta que yo te di a ti por lo que yo dije en mi post. Estamos hablando de la LOT, no lo saques fuera de contexto. Vuelve a leer con atención.

Aunque el tema de Mafero sobre la teoría LOT esté en la biblioteca, la teoría en sí misma no es más que eso, una teoría que se ha comprobado que no funciona, es solo una teoría escrita que no es garantía de la verdad y que en la practica real no funciona y se contradice.

Mafero aclara que él solo hizo la traducción y un tema de explicación de lo que dice ese tema para que se entienda en la lectura lo que dice "esa teoría". Mafero es escéptico de la teoría LOT. Mafero no cree en la teoría LOT. Son muchos los que no creen en la teoría LOT porque la misma no funciona y se contradice porque es inexacta.

Posteado por mafero
Hay muchos veteranos aquí que no creen en la LOT. Yo soy escéptico. Mi escepticismo se basa en que algunos miembros conocidos por mí han crecido teniendo una LOT baja y haciendo los estiramientos normales: hacia el frente o incluso hacia abajo.

Sexar, no has leído el tema LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios. completo como te recomendé, solo has leído la primera parte de un debate. Dentro del tema como te dije, hay una exposición en tres partes que debes leer, es muy importante leer el tema "LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios" completo para que se entienda porque el mismo tema va subiendo cada vez más de nivel y se va desarrollando y va creciendo en testimonios, en pruebas y en conocimientos.

Por eso te sugerí que te tomes tu tiempo y que leas el tema completo, si no nunca lo vas a entender. Cuando lo leas entenderás que la teoría LOT es inaplicable y que no sirve para el PE, no son para nada recomendables sus principios.

Exposición sobre la inexactitud de la Teoría LOT de Bib parte I
Exposición sobre la inexactitud de la Teoría LOT de Bib parte II
Exposición sobre la inexactitud de la Teoría LOT de Bib parte III

Estas tres partes están dentro de los post del desarrollo de todo el tema, es por eso que hay que leer el tema completo. El tema completo es materia de estudio.

Por supuesto que estás en tu libre derecho y puedes discutir, opinar, defender y presentar tu postura sobre la teoría LOT o presentar una exposición en el tema LOT, una teoría: ver pruebas y testimonios. si gustas, por supuesto, toda opinión es bienvenida y respetada, así funciona un foro y con mucho gusto se leerán tus posts.

Saludos

Alberto 25


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