¿Que os parece mi rutina? llevo 1 mes

unos 30 minutos….

5 min de calentamiento (hasta que se enfria el agua)

4 series de estiramientos centro-izqda-derecha-arriba-abajo (30” cada, con descanso de 10”)

40 o 50 jelqs

un poco de silkys

5 min de calentamiento (y aprovecho y hago kegels, mirando el reloj y voy cambiando las frecuencias)

2 dias/descanso 1.

Llevo como 1 mes y apenas he notado progresos, ¿1mm? ¿2?…… no se no se. Lo que si veo es que cuando suelto el pene tras un estiramiento esta mas negra, pero de momento apenas se nota.

Y en grosor tmp apenas nada. Solo me convenceré de que esto funciona realmente cuando claramente pase de los 13cm de circunferencia y de los 13cm de longitud NBP (o llegue a los 15 BP).

acabo de hacer sesion doble hoy, porque la de esta mañana no me ha convencido.

Ha sido una sesion mucho mas agresiva en duracion y fuerza…. y me ha salido un puntito negro en el glande, un poco mas arriba de donde agarro para estirar :S eso se ira, ¿no?

Pues no está mal para empezar pero quizás es algo corta en jelqs.

Hola Lobo.

Me parece que estas medio desorientado, no es bueno repetir ejercicios en un mismo día.

Con respecto a tu rutina, la veo bien pobre de jelqs ¿Por qué no has seguido la rutina para novatos?

Los jelqs son muy importantes, no los desestimes y si lo que buscas es longitud los jelq a baja erección es lo que te viene bien, intenta aumentarlos gradualmente para llegar a lo que se recomienda para un novato. Por supuesto ten presente los IFs al hacer este aumento gradual.

De estiramientos andas bien, solo mejora los jelqs y en cuanto a crecer, no te desesperes, yo recién vi ganancias al tercer mes de entrenamiento.

A seguir estirando con paciencia y constancia.
Un saludo.

no hago jelqs porq no le veo resultados…. por ej. los estiramientos cuando los hago veo que se queda larga tras cada estiramiento y con los silkis veo que engorda (mas o menos)… pero con los jelqs no veo que pase nada, en cambio lo veo un ejercicio mas agresivo para la piel del pene que los otros 2, de ahi mi reticencia a los jelqs :S

Ok 10-4

¿perdona?

OK= Todo esta bien.
10-4= Entendido.

Bueno, quiero decir con lo anterior, que a pesar de ver los fallos que estas cometiendo respeto tu opinión.

Saludos.

madre mia…… como suspiro por ser propietario de una polla de 15x14 ahora mismo. Lo firmaba ahora mismo.

Me la he medio ahora mismo y sigo exactamente igual que cuando empezé. Pensaba, creia, parecia… que estaba mas grande… pero solo eran mis ganas de verla asi…. la impaciencia me puede :(

Estoy en un momento en que puedo tirarme a muchas!, las veo accesibles, ya no me dan miedo…y la impaciencia me puede :(

Que mala suerte, empezé con las tias a los 31 años y tengo 32. Hasta los 31 no caté nada de nada (aunque me mataba a pajas) y fijate si podia haber aprovechao esos años para alargar pene para ahora comerme el mundo. Pero antes es que lo daba por perdido lo mio con las tias, entre la polla pequeña y mi poca autoestima y confianza…. totalmente imposible, huia de ellas como alma que lleva el diablo, las tenia en un pedestal, ¿follar? en eso solo piensan los tios, las tias son seres inmaculados que no piensan apenas en eso!.. jeje luego he acabado descubriendo la verdad.

Ahhh llevas apenas un mes y ya desestimas tan facilmente un ejercicio?? Hay gente que lleva mucho tiempo en esto, hacele caso un poco mas.

Y disculpa pero esto no es para impacientes.

AguR!

Quizás debas fortalecer tu rutina de jelqs, que a mi gusto son los ejercicios que más hacen trabajar al miembro. A mí estos ejercicios en el poco tiempo que llevo me han dejado resultados que a la larga (imagino) serán satisfactorios.

No te desanimes tan rápido, pues desde el principio todos somos advertidos de que esto requiere mucha paciencia y perseverancia.