Que hacer después de cada sesión?
Hola, llevo unas 2 semanas de comensar con los ejercicios de PE y me preguntaba ¿que hacer después al terminar cada sesión? Sigo la rutina para novatos que es 5 minutos de calentamiento, 10 minutos de estiramiento, 10 minutos de jelq, 5 minutos de calentamiento y 10 minutos de estiramiento. ¿es necesario mantener estirado el pene durante más tiempo? O ¿es aconsejable dejarlo en reposo tal y como esta después de la rutina?