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Puedo hacer ejercicio después algunas horas de haber hecho mi rutina de alargamiento?

Puedo hacer ejercicio después algunas horas de haber hecho mi rutina de alargamiento?

Hola buenas a todos.

Quisiera saber si hacer ejercicio con pesas y cardio después de pasados 2 o más horas de haber hecho mi rutina puede afectar mis ganancias con el PE, estoy haciendo la rutina para novatos hace 2 semanas.

No pasa nada Matmax, de hecho es muy recomendable :)

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprención nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Gracias Peavey.

De nada compañero, solo atento a quedar bien hidratado después de tus ejercicios físicos, además de la perdida de minerales y vitamina C.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprención nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

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