Thunder's Place

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progreso

día 13

Hoy he hecho:

•Estiramientos:30 segundos en cada dirección,6 veces.


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

dia 14

Hoy he hecho:

•Calentamiento:D esde hoy cojo un vaso de agua caliente y meto el pene dentro y luego lo seco(se seca rápido hasta sin toalla)

•Estiramientos:5 veces,30 seg en cada dirección.

•Jelqs:8 minutos,jelqs de 3 segundos,descansando cada 2 minutos.

•kegels:7 minutos,kegels de 5 segundos


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

dia 15

Hoy he hecho:
•Calentamiento
•Estiramientos:5 veces en cada dirección,duraciones de 30 segundos.
•7 minutos de Jelqs de 3segundos y sin descansar.
•8 minutos de kegels de 5 segundos haciendo un descanso entre medias

Estoy deseando cumplir un mes para hacer la primera medida.


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

15 dias y no te has medido? Que fuerza de voluntad tío.

Pero haces bien.


Erección BP 17,5 grosor 13 (marzo 2013) // Erección BP 18,3 grosor 13,5 (abril 2013) // Erección BP 18,9 grosor 13,5 (oct 2013)

FLácido BP 13 grosor 11 (marzo 2013) // FLácido BP 13,5 grosor 11 (abril 2013) // FLácido BP 13,5 grosor 11,3 (oct 2013) Mis fotos

Meta: 20x15 (por pedir que no quede :) )

Posteado por Crecel

15 dias y no te has medido? Que fuerza de voluntad tío.

Pero haces bien.

Es que me da la impresión de que no he tenido resultados apreciables todavía.Voy a esperar a llevar 1 mes para medirme.


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

día 16

Hoy he hecho:

•Calentamiento

•Estiramientos:5 veces en cada dirección,duraciones de 30 segundos.

•8 minutos de Jelqs de 4 segundos descansando cada 3 minutos aproximadamente.

•6 minutos de kegels:2 minutos kegels de 10 segundos,2 minutos kegels de 20 segundos y 2 minutos kegels de 5 segundos


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

dia 17

Hoy he hecho:

•Calentamiento

•Estiramientos:5 veces en cada dirección,duraciones de 30 segundos.

•8 minutos de Jelqs de 3 segundos descansando cada 3 minutos aproximadamente.

•8 minutos de kegels de 15 segundos,descansando cada 3 minutos


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

dia 18

Hasta ahora llevo: un 5/2,un 1/1,un 1/2,un 3/1 y un 6/1.

Hoy he hecho:
Calentamiento
•Estiramientos:5 veces en cada dirección,duraciones de 34 segundos,aumentando la intensidad cada 10 segundos.
•8 minutos de Jelqs de 3 segundos descansando cada 4 minutos aproximadamente.
•8 minutos de kegels de 5 segundos,descansando cada 50 segundos,10 segundos


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

Es envidiable tu disciplina para entrenar…ojala todos pudiéramos entrenar así.Saludos.


Biocock

sexotope, disculpa por no responderte antes,mi rutina fue la de novatos por 8 meses, los que mas crecí, muy parecido a lo que tu haces, incrementaba los estiramientos no por segundos, los incrementaba en bloque, es decir, 10min, 12.5min, 15min, etc, siempre 30 seg a cada dirección.

Al tercer mes agregué bomba de vacío y señoritas.


Los que abandonan nunca ganan y un ganador nunca abandona..

Inicio Oct 2010- BP 15, Grosor 13, agosto 2011 BP 19,2 Grosor 14, Dic 2011 BP 19,4 Grosor 14,5, jun 2013 BP 19,4 Grosor 15.

Posteado por Biocock

Es envidiable tu disciplina para entrenar…ojala todos pudiéramos entrenar así.Saludos.

Bueno,sin esfuerzo no hay gloria.

Además me motiva mucho ver que mi pene en estado flácido,por lo general,suele tener un tamaño mayor que antes de empezar con los ejercicios.Esto yo creo que se debe a que fluye más sangre por él.

Y también el hecho de saber que mejora tus erecciones,lo cual te da más seguridad si tienes que mantener relaciones sexuales.

Saludos


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

Posteado por masterofpuppet

sexotope, disculpa por no responderte antes,mi rutina fue la de novatos por 8 meses, los que mas crecí, muy parecido a lo que tu haces, incrementaba los estiramientos no por segundos, los incrementaba en bloque, es decir, 10min, 12.5min, 15min, etc, siempre 30 seg a cada dirección.

Al tercer mes agregué bomba de vacío y señoritas.

Gracias por responder,yo creo que haré lo que tú entonces,la rutina de novatos durante unos meses y luego pasaré a ejercicios más avanzados.

Saludos


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

día 19

Hoy he hecho:

Calentamiento

•Estiramientos:5 veces en cada dirección,duraciones de 34 segundos,aumentando la intensidad cada 10 segundos.

•8 minutos de Jelqs de 4 segundos descansando cada 4 minutos aproximadamente.

•7 minutos de kegels :3 minutos kegels de 5 segundos,2 minutos kegels de 10 segundos y 2 minutos kegels de 20 segundos.


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm

Sigue hermano vas por buen camino. Nos avisas cuando te midas para ver si ahi ganancias.


Dia 1/Day 1- 15 mayo/May 2013- 15 cm X 13 cm. Ahora/Now- 16cm X 13.7cm.

The Size Myth In The Porn Industry

Posteado por Tenbris
Sigue hermano vas por buen camino. Nos avisas cuando te midas para ver si ahi ganancias.

Ok.En 1 semana me mido.Ojalá consiga algo de ganancia,y si no,pues a seguir entrenando más duro.
Saludos


Inicial(4/5/2013): BP:16x12.5cm

(15/05/2014):BP 17.5x12.5cm

Próximo objetivo:18.5x13.5cm


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