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Hoy fue mi primer dia realizando el Jelq, me costó un poco al principio pero luego ya tenía la forma de realizar los jelq. Tuve problemas al hacer los estiramientos, no sabia como hacerlos, vi el video tutorial y me quedo todo claro pero al realizar los estiramientos me dolía un poco el glande, un poco molesto. Es normal sentir un poco de dolor en el glande?
Gracias y saludos
Hola platollama, bienvenido
Felicidades por el día de hoy, por ser tu primer día de jelq y por haber hallado la manera de ejecutarlos.
En el tema Ejercicios Manuales Básicos está bien explicado como realizar los ejercicios de estiramientos. No debe haber dolor.
Los ejercicios de estiramientos se hacen estirando el pene en estado flácido tomándolo, es decir, agarrarlo entre los dedos pulgar e índice desde el surco balanoprepucial y lo estiras lo mas que puedas, pero sin que haya dolor, ese va a ser tu punto máximo de estiramiento y cada vez que hagas los ejercicios manuales de estiramiento en cada una de las cinco direcciones en 4 estiramientos de 30 segundos cada uno y en un total de 10 minutos lo haces con la tensión máxima que sera tu punto máximo de estiramiento y sin que haya dolor.
Aquí tienes el enlace con los estiramientos en las cinco direcciones graficado con fotos y al final del tema para descargar el video en tu PC: Estiramientos Manuales Sencillos - Paso a Paso
Te deseo mucho éxito con los ejercicios manuales de PE
Saludos compañero
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Nunca sientas dolor, algunas molestias son normales, no estrangules el glande, solo un poco mas abajo y con un agarre que no resbale, papel higiénico, un pedazo de tela de algodón, los guantes de goma son los que uso.
Saludos y bienvenido compadre.
En chileno rásca: hazle caso a Alberto, la idea es crecer, no quedarte con el pico pa’ la cagá, esa es la gueá, descanso y trabajo, la pichula crece, pero tenís que ser avispado, los weones nunca crecen, porque son weones, y no hacen caso.
Después de esta explicación tipo flaite, espero buenos progresos amigo.
Jeje,,,;)
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Peavey.
Hahaha wena compatriota :) gracias por lo consejos me serviran de mucha ayuda :D Saludos!!
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