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Preguntas Varias, Jelqing

Preguntas Varias, Jelqing

Buen día.
Soy nuevo en esto, hoy cumplo mi 5to dia y tengo algunas dudas que quizas uds pueden ayudarme

1- Por todo lo que lei, dicen que es un musculo que hay que trabajarlo, que no espere resultados inmediatos por que, como todo musculo, lleva su tiempo desarrollar. La consulta seria, por los años de experiencia que tengo en el gym aprendí que para que el musculo crezca debo dejar que el mismo se recupere durante unos dias y que no debo ejercitarlo todos los dias. Puedo practicar el Jelqing todo los dias? Dia por medio? Cada 2 dias?….

2-Cual seria la intensidad con la que debo realizarlo y como tendria que quedar despues de realizarlo para saber que lo hice bien? Me refiero basicamente a la fuerza de apriete del miembro

3-Que seria lo que no debo realizar para no lograr el efecto de bate de baseball?

4-Cuanto seria lo normal en cuanto a crecimiento, dependiendo del tiempo de realizado el Jelqing? O sea, suponiendo que hago todo como corresponde, seria normal ver un crecimiento en cuento tiempo? Y cual seria la media de crecimiento, mas o menos, que podria esperar en un determinado periodo de tiempo?

Despues de 5 dias no note aun ningun cambio en cuanto a tamaño, pero creo que las erecciones que tuve fueron mas duras que de costumbre, asi que calculo que voy por el buen camino

Saludos y gracias anticipadas

Lee un poco más , anda a la biblioteca y sácate todas las dudas ahí, notó que leíste muy poco porque son hasta obvias las preguntas ,si lees lo mínimo para empezar la rutina de novatos te sacas todas las dudas

Posteado por hugyto
Buen día.
Soy nuevo en esto, hoy cumplo mi 5to dia y tengo algunas dudas que quizas uds pueden ayudarme

1- Por todo lo que lei, dicen que es un musculo que hay que trabajarlo, que no espere resultados inmediatos por que, como todo musculo, lleva su tiempo desarrollar. La consulta seria, por los años de experiencia que tengo en el gym aprendí que para que el musculo crezca debo dejar que el mismo se recupere durante unos dias y que no debo ejercitarlo todos los dias. Puedo practicar el Jelqing todo los dias? Dia por medio? Cada 2 dias?….

2-Cual seria la intensidad con la que debo realizarlo y como tendria que quedar despues de realizarlo para saber que lo hice bien? Me refiero basicamente a la fuerza de apriete del miembro

3-Que seria lo que no debo realizar para no lograr el efecto de bate de baseball?

4-Cuanto seria lo normal en cuanto a crecimiento, dependiendo del tiempo de realizado el Jelqing? O sea, suponiendo que hago todo como corresponde, seria normal ver un crecimiento en cuento tiempo? Y cual seria la media de crecimiento, mas o menos, que podria esperar en un determinado periodo de tiempo?

Despues de 5 dias no note aun ningun cambio en cuanto a tamaño, pero creo que las erecciones que tuve fueron mas duras que de costumbre, asi que calculo que voy por el buen camino

Saludos y gracias anticipadas

Hola hugyto, bienvenido compañero

El pene no es un músculo, pero se puede agrandar con los ejercicios manuales que proponemos. Te recomiendo que leas y estudies los temas que ofrece el foro. Las recomendaciones y temas de los enlaces responderán a tus preguntas y dudas.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se hace un calentamiento previo a los ejercicios y se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados, se deben hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene con medidas y las publiques en el foro de fotos de progresos para dar testimonio. Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Los ejercicios de faloculturismo además de agrandar el pene, y lograr un pene más largo y más grueso, mejoran la calidad sexual del hombre con mejores erecciones y un pene más sano y funcional. El faloculturismo bien hecho solo trae beneficios.

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Puedes ser un joven adolescente o un hombre muy joven de 40 años y puedes crecer muy bien, como también puedes que apenas crezcas poco o nada. Y puedes tener entre 60 y 70 años de edad y crecer varios centímetros en pocos meses. Porque nada tiene que ver la edad con el crecimiento del pene a través de los ejercicios de faloculturismo sino la genética. Yo he comenzado a los 53 años con los ejercicios de PE.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

El compromiso y la constancia con el PE son la clave para el éxito. Con paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande.

El Compromiso con el Faloculturismo

Te deseo mucho éxito con el PE y que logres tus metas

Saludos compañero :up:

Alberto 25


Atención: Mensajes Privados a Moderadores

Los miembros deben postear sus respuestas y preguntas en los temas del foro, o abrir un tema propio con sus dudas y preguntas. Este es un foro que se nutre con la participación de sus miembros. Compartir y participar del foro es brindar a otros miembros la posibilidad de enseñar en base a su experiencia y darle al lector la posibilidad de aprender.

Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Muchas gracias por la respuesta.

Seguiré leyendo y aprendiendo, espero aprender a realizar los ejercicios correctamente para obtener buenos resultados.

Por lo que noto en tu firma (Alberto 25) 6cm en 11 meses me parece muchisimo, espero llegar a eso…..

Otra Consulta

Buenas. Si Quisiera consultar sobre algo que me pasó.
El día después de realizad el 5to jelqing me encontré con lo siguiente. Cuando lo realizó con una mano obviamente la piel queda estirada y cuando colocó la otra mano bien en la base agarro algo de piel del escroto.
Hoy chequeando como iba me doy con que, tengo algunos puntitos rojos que por lo que leí sería normal debido a los estiramientos y la presión de la sangre, pero me quedo una vena entre el escroto y el pene bastante inflamada.
Sería normal? Debería mejorar la técnica como para no agarrar piel del escroto? Debería suspender los estiramientos hasta que se desinflame?

Gracias

Compañero, se hacen las pasadas de jelq con un cierre en la base del pene, no en los testículos, mi consejo es que practiques eso, para evitar complicaciones. También puede ser que tengas el cuello de pavo, y por eso es inevitable que, al hacer el cierre en la base, agarres parte del escroto…

Deberías mejorar la técnica al jelquear y seguir haciendo los ejercicios, después de que los puntos rojos desaparezcan.

Saludos


Inicio: 16,5 x 13,7 // Después: 20,2 x 14,8 cms.

Ahora: 18,4 x 14,6 cms // Objetivo: 20 x 15,5 cms.

Otra Consulta

A la teoría la conozco. El tema es que en la práctica, cuando realizó el primero la piel queda muy estirada y parte de la piel del escroto queda en el pene. Entonces cuando agarro bien de la base terminó agarrando algo de piel, realizó el jelq (perdón si no se dice así) y cuando lo vuelvo a realizar agarro más piel y así…

Algún consejo??

supongo que deberas mover la piel para atras y hacer el jelq de nuevo, y asi sucesivamente, no te compliques, fijate en acomodarte la piel antes de el siguiente jelq


INICIO: 1 Febrero 2016 - 14,5 BP - 12 EG

ACTUAL: 8 Abril 2016 - 15,5 BP - 12 EG

Rutina para Novatos

Posteado por hugyto
A la teoría la conozco. El tema es que en la práctica, cuando realizó el primero la piel queda muy estirada y parte de la piel del escroto queda en el pene. Entonces cuando agarro bien de la base terminó agarrando algo de piel, realizó el jelq (perdón si no se dice así) y cuando lo vuelvo a realizar agarro más piel y así…
Algún consejo??

Que tal, te sugiero ver los videos correspondientes al ejercicio de la sección de videos.
Por lo que puedo apreciar leyendo la totalidad de esta publicación, o bien no has entendido la mecánica de este ejercicio o es muy poco explícita la descripción de tu entrenamiento.

En primera instancia como ya te aclararon, el pene no es un músculo y toda lesión en la que se impliquen las venas, debe ser tratada con mucho cuidado. Te sugiero documentarte ampliamente antes de seguir con tu proceso de entrenamiento, el escroto y los testículos, no deben implicarse en los ejercicios todo lo contrario, deben estar exentos del rigor de la rutina, deben permanecer aislados y protegidos del calor en el calentamiento y de las fuerzas ejercidas al estirar, jelquear, colgar, bombear, en la aplicación de tracción y en general de toda acción que resulta nociva a la integridad testicular.

Existen ejercicios diseñados para los testículos pero eso es otro tema.

Quisiera poder atender tus dudas más específicamente pero me resulta muy difícil entender tu descripción, te sugiero reestructurar tus cuestionamientos..

Gracias, estamos para ayudar.


Ser rey no esclavo.

Posteado por hugyto
A la teoría la conozco. El tema es que en la práctica, cuando realizó el primero la piel queda muy estirada y parte de la piel del escroto queda en el pene. Entonces cuando agarro bien de la base terminó agarrando algo de piel, realizó el jelq (perdón si no se dice así) y cuando lo vuelvo a realizar agarro más piel y así…
Algún consejo??


Hola hugyto, para hacer los ejercicios de jelq si tienes el prepucio largo, puedes hacer los ejercicios retrayendo el prepucio hacia el tronco del pene y hacer un cierre OK sujetándolo con una mano, y con la otra realizar los ejercicios de jelq normales.

De esta manera no tendrás el problema que describes.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

https://www.thundersplace.org/donate.html

Muchas gracias por sus respuestas.

Carlos, quizás no soy claro, pero ahí va de nuevo

Realizo el cierre ok en la base, realizo el jelq y la piel se estira tanto que parte de la piel de escroto se me sube/subía al tronco y cuando realizaba el cierre con la otra mano indudablemente agarraba algo de piel del escroto. Ya le voy agarrando la mano, realizo el cierre, jelq, y sin soltar el agarre, con la otra mano corro la piel para atrás, cierro, realizo jelq, sin soltar con esa mano corro la piel con la otra mano, realizo el cierre, jelq y asi…..

Otra consulta, voy todos los dias al gym y cuando termino una rutina, por ejemplo de piernas, estas me quedan doliendo al punto de costarme bajar unas escaleras, a esto lo tomo como que trabaje bien en el gym. (Pongo esto solo como ejemplo), Cuales tendrían que ser las sensaciones o que deberíamos sentir después de una rutina de estiramiento/jelq como para saber que realizamos correctamente los ejercicios?

Por ahí las preguntas son medio tontas pero prefiero sacarme las dudas y no estar realizando los ejercicios muchos meses mal hechos y no ver ningún resultado

Posteado por hugyto
Otra consulta, voy todos los dias al gym y cuando termino una rutina, por ejemplo de piernas, estas me quedan doliendo al punto de costarme bajar unas escaleras, a esto lo tomo como que trabaje bien en el gym. (Pongo esto solo como ejemplo), Cuales tendrían que ser las sensaciones o que deberíamos sentir después de una rutina de estiramiento/jelq como para saber que realizamos correctamente los ejercicios?

Hola compañero,

La sensación que deberías tener al acabar los ejercicios es que quede el pene mas grande, hinchado y mas pesado. No debe haber en ningún caso algún dolor.

Debe quedar en “estado morcillón” se le suele llamar aquí en el foro, que es una buena señal de que se han hecho bien los ejercicios de jelqing. El estado morcillón puede durar, desde un par de minutos a 10 o más en cualquiera de los casos es una buena señal.

Saludos.

Me surgió otra duda, no se si sera importante pero no vi ningún tema abierto sobre esto (así que quizás no lo es).
El tema es la alimentación, por mis años de Gym se que las proteínas sirven básicamente para el crecimiento y reconstrucción de tejidos. Por otro lado, leí que la túnica estaba formada sobre todo por algunos aminoácidos.
En estos momentos, por el Gym, estoy con una dieta proteica y tomando aminoácidos. Servirá algo para el crecimiento del pene este tipo de alimentación??

Saludos.-

Posteado por hugyto
Me surgió otra duda, no se si sera importante pero no vi ningún tema abierto sobre esto (así que quizás no lo es).
El tema es la alimentación, por mis años de Gym se que las proteínas sirven básicamente para el crecimiento y reconstrucción de tejidos. Por otro lado, leí que la túnica estaba formada sobre todo por algunos aminoácidos.
En estos momentos, por el Gym, estoy con una dieta proteica y tomando aminoácidos. Servirá algo para el crecimiento del pene este tipo de alimentación??

Saludos.-


Hola hugyto, toda buena alimentación que sirve para el cuerpo, es decir para el organismo en general, por supuesto que sirve para el crecimiento del pene.

Ten en cuenta que el cuerpo es un todo, y el pene una parte de él.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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