P Pregunta: Ejercicios Para Los Testículos

En mi búsqueda por solucionar mis problemas encontré y no se dar referencias donde, un ejercicio que serviría para aumentar la cantidad de testosterona cuando esta es escasa.
Alguien sabe del tema y/o práctica estos ejercicios?

Ejercicio: se masajean uno por uno los testículos durante un minuto cada uno, apretando con cuidado pero firme, es decir tratando de no provocar lesiones. Yo lo hago dos o tres veces por día un minuto cada uno, y puedo decir que noto cambios en mi organismo desde que los hago.

Es correcto lo que dices.

Si al masaje individual le sumas un estiramiento alejándolos del cuerpo y entre sí, estarás favoreciendo el colgamiento.

También es bueno tomarlos con un puño, que sobresalgan de la mano cerrada, y masajearlos en círculos con la palma de la otra mano.

Varias veces en un sentido, y luego otras tantas en el opuesto.

Muchas gracias Fefo, con esto tengo más detalles del ejercicio.