Nuevo

Soy Nuevo Espero Tener un buen Progreso con estos ejercicios, Por lo que Eh leído Si Sirven y dispuesto ah dejar todo por lograrlo

Asi es compañero si funcionan pero debes verlo por ti mismo para creer.

Te recomiendo estos temas para comenzar con la rutina de novatos.
FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

RUTINA PARA NOVATOS

https://free-pe nis-enlargement … ndersplace.org/

Saludos y bienvenido.

Hola Arimet19, bienvenido; ya te ha dicho el compañero Jog que lo mejor es experimentarlo y comprobarlo por tí mismo; como también te ha dicho Jog que inicies con la rutina para novatos.

Yo solo quiero añadir que debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

También te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de PE (agrandamiento del pene).

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de fotos de progreso, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publicas las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas

Se recomienda “No” hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene reacciona de una manera diferente ente el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos en meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; más allá de que se esté en edad de desarrollo o no; cada persona es diferente en la manera de crecer y no es igual para todos. Lo importante del PE (agrandamiento del pene) o el término correcto faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Mientras haces la rutina de novatos puedes tener relaciones sexuales normalmente, pero eyacular debe ser siempre dos horas antes de los ejercicios o dos horas después de los ejercicios; eso es lo que se sugiere en el foro, pero lo mejor es que el pene descanse para no sobre exigirlo y cansarlo.

Para que entiendas algunos términos de faloculturismo y algunas abreviaciones que se usan mucho en casi todos los post; lee estos temas: DICCIONARIO de términos de faloculturismo ; Vocabulario Ilustrado de Anatomía Externa del Pene y también este importante tema: Abreviaciones en el PE

Te deseo mucho éxito con los ejercicios para agrandar el pene y que logres tu objetivo

Saludos compañero

Alberto 25

Bienvenido compañero!

Es una buena idea que te hayas propuesto hacer los ejercicios del PE y aquí hay una gran comunidad de habla hispana dispuesta a ayudarte y aconsejarte, jog_crush y alberto25 ya te dieron información suficiente para estudiar y hacer bien los ejercicios, sólo me queda decirte que yo crecí 0,5 cm en 2 meses y verdaderamente el PE funciona. Suerte en tu crecimiento!!