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novato con muchas dudas

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Ola buenas a todos soy nuevo aquí y despues de leer mucho me a picado el gusanillo y me gustaría empezar hacer PE …ya se que recomiendan los primeros meses ejercicios pero me gustaría.empezar con y extensor y la rutina de novatos… Lo que pasa que todos los buenos resultados que e leído son del andropenis….. Me gustaría comprarlo pero creo que aria una. Mejor vida con el phallosan menos tortura por lo que parece… Entonces me gustaría saber si empezar con andropenis …o puedo esperar el mismo crecimiento del phallosan penismaster pro etc….???? Gracias y un saludo a todos!!!

Hola Jack47, bienvenido y feliz año

Te felicito por haber leído mucho y tomar la decisión de empezar con el PE

Se recomienda comenzar el PE con los ejercicios manuales básicos de la Rutina Para Novatos por un período mínimo de tres meses, con la opción de hacerla por tres meses más si se han obtenido buenos resultados; siempre respetando los dos días de descanso semanales fundamentales para la recuperación y crecimiento del pene.

RUTINA PARA NOVATOS

Ejercicios Manuales Básicos

Y se recomienda también no hacer uso de cualquier aparato o dispositivo hasta después de finalizada la Rutina Para Novatos, porque es cuando el pene ya se ha acostumbrado a los ejercicios y estará mejor preparado para el uso de aparatos o dispositivos, incluido bombas de vacío y extensores para evitar posibles lesiones en el inicio. Te recomiendo que leas también el tema ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos; es decir, la repuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios del PE.

Los testimonios de los compañeros que han obtenido sus primeras ganancias lo han hecho con la Rutina Para Novatos dando testimonio de su verdadera eficacia.

Te deseo éxito por tu nuevo comienzo de año y de PE

Saludos compañero

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Muchas gracias por contestarme y si eso está echo la rutina de novatos la voy hacer si o si pero quería complementar con algún extensor por quitarme el gusanillo ya que me gustaría crecer más rápido que con los ejercicios… Se que tengo k tener paciencia pero me gustaría hacer las dos 6 meses… Y luego ya meterme en colgar y bombas y eso…. Que me Recomendarías en cuanto a resultados phallosan o andropenis o penimaster…. O cual?gracias

Posteado por jack47
Muchas gracias por contestarme y si eso está echo la rutina de novatos la voy hacer si o si pero quería complementar con algún extensor por quitarme el gusanillo ya que me gustaría crecer más rápido que con los ejercicios… Se que tengo k tener paciencia pero me gustaría hacer las dos 6 meses… Y luego ya meterme en colgar y bombas y eso…. Que me Recomendarías en cuanto a resultados phallosan o andropenis o penimaster…. O cual?gracias

Hola jack47, Te había dicho antes que lo que se recomienda en el foro es usar aparatos después de los tres meses de finalizada la Rutina Para Novatos porque ese consejo tiene un fundamento muy lógico y es precisamente evitar una lesión que retardaría la recuperación y el crecimiento del pene; porque el pene aun no está preparado para el uso de aparatos. Pero de todos modos es tu decisión personal, haz como gustes y decidas hacer, yo solo te sugerí que es lo mejor con que iniciar en el PE.

No sabría decirte cual de estos aparatos: phallosan o andropenis o penimaster es mejor, se que todos los extensores son muy buenos para alargar el pene. Pero recuerda que si vas a iniciar con la Rutina Para Novatos (que es mejor que hagas solo ésta por 3 meses) y quieres usar algún aparato de tracción adicional, queda bajo tu responsabilidad hacer uso responsable del aparato; y en ese caso te sugiero que lo uses con una tracción moderada y no fuerte.

Bueno compañero, espero que tomes la mejor decisión que es hacer la Rutina Para Novatos por 3 meses y luego de esos 3 meses uses aparatos.

Te mando un Saludo


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Je je tienes razón vale are lo 3 meses de rutina y luego os preguntaré que hacer….. Si era más que nada por saber si el andropenis le funciona mejor ala gente.. Ya que e visto alguna encuesta y votan mucho a favor del andropenis….mañana mismo empezaré la rutina para novatos 2 días on y uno off y ya iré comentando si con suerte ganó algo… Gracias y un saludo

Te deseo mucho éxito para mañana cuando empieces con la Rutina Para Novatos

Saludos!!


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Muchas gracias Alberto 25 por tu ayuda y bueno ya comentaré progresos …también voy a definir ya que según e leído al bajar grasa que no tengo mucha pero bueno algo se notarán y me suplementare con arginina para la circulacion… Y también omega 3 y proteína y aminoácidos por tema de gimnasio un saludo

Hola Jack47, la L-arginina es excelente, yo tomo 5 gramos (5000 mg) diarios, es muy buena para las erecciones porque la arginina es precursora del Óxido Nítrico que favorece a las erecciones, también consumo Ginseng Rojo a diario y otros muchos suplementos naturales herbales de extractos de raíces y hojas. Bueno, mucho éxito y tengas un muy buen año en el PE.

Lee el tema Kegels , los kegels son la contracción del músculo BC (Bulvocavernoso) , realizando ejercicios de kegels durante el día, estos mejoran la calidad y dureza de las erecciones y puedes realizarlos en cualquier momento y lugar.

Saludos


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No soy conocedor de los posibles efectos adversos de tomar L-arginina por tiempos largos, por eso que no la recomiendo, lo que si me llama la atención fue este posteo de un doctor en el foro, y nadie respondió:

Posteado por Musashi_MD
Pero tampoco hablemos de ella como algo maravilloso y sin consecuencias, no olvidemos que el NO u Óxido Nítrico no deja de ser una de las principales ERO (especia reactiva del oxigeno) es decir, radical libre que daña la estructura celular y es considerado el principal responsable del proceso de envejecimiento y deterioro celular. Es por eso que nunca he usado promotores del NO, y nunca lo haré.

No sé, para un joven probablemente es mejor tener una vida sana, ejercicio, buena alimentación e hidratación y sin mucha paja o vicios, como el alcohol y cigarrillos, los suplementos naturales podrían ser una buena opción, según el caso, y la edad.

Es un tema muy interesante, siempre me llamó la atención este comentario.

Investiguemos mas.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Algunos de los beneficios de la L-arginina:

La L-arginina es un aminoácido totalmente natural, no tiene efectos secundarios. La L-arginina se encuentra en la carne roja, en la carne de aves, los productos lácteos y mariscos y se puede comprar como el aminoácido L-arginina pura de grado farmacéutico como suplemento. La L-arginina es precursora del óxido nítrico ayudando a la mejor circulación sanguínea y regula la tensión arterial. La L-arginina se utiliza para afecciones del corazón y vasos sanguíneos incluyendo la insuficiencia cardíaca, la presión arterial alta y las enfermedades de las arterias coronarias. Pero no se recomienda consumir después de sufrir un ataque al corazón.

Son muchos los buenos beneficios que tiene la L-arginina; La L-arginina se utiliza en combinación con un gran número de medicamentos para distintas afecciones. La ingesta diaria de 5 gramos de L-arginina pura puede mejorar la función sexual en hombres con disfunción eréctil, porque la L-arginina mejora el flujo sanguíneo hacia el área genital por la dilatación de vasos sanguíneos y por ser precursora del óxido nítrico, es decir que la L-arginina es vasodilatadora porque produce óxido nítrico.

El “Óxido Nítrico” es llamado “tónico rejuvenecedor” y para producirla en al organismo humano necesitamos de la “L-arginina”. Si aumentamos la producción de oxido nítrico en el cuerpo humano estaremos contrarrestando el proceso de envejecimiento y rejuveneciendo el sistema circulatorio. El “Óxido Nítrico” tiene efecto “Anti envejecimiento”.

La L-arginina tiene un efecto directo sobre la producción de la “Hormona del Crecimiento”, uno de los mejores “Anti envejecimiento” que existe, por eso la L-arginina es precursora de la “Hormona del crecimiento” que es la encargada de hacer que nuestro cuerpo se regenere y se mantenga joven e incluso revirtiendo el proceso de envejecimiento; la “Hormona del Crecimiento” es la “Hormona Anti edad” y “Rejuvenecedora”. La “L-arginina juega un papel muy importante en el “Rejuvenecimiento” y “Anti envejecimiento o Anti edad”.

La L-arginina” influye en la formación de colágeno para tener una piel joven y sana. La “L-arginina” es efectiva como “Anti-envejecimiento” debido a que puede realmente rejuvenecer el sistema circulatorio.

La L-arginina ayuda a los fisicoculturistas a lograr un buen desarrollo muscular porque impulsa al cuerpo a producir proteína, mejorando el rendimiento atlético. L-arginina también incrementa la habilidad corporal de quemar grasas. La L-arginina también aumenta el sistema inmunológico. Y tiene un sin fin de muchos otros beneficios más.

Espero que sea de utilidad esta información

Saludos


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Interesante explicación Alberto 25, sabes lo que voy a hacer?, le voy a mandar un MP a Musashi_MD, contrastando su posteo con el tuyo, el se aparece poco pero vuelve, profundizar en estas cosas es muy bueno.

Dejémoslo hasta aquí para no seguir desvirtuando el tema del compañero jack47.

Si tengo noticias abro otro tema.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Posteado por peaveyspecial
Interesante explicación Alberto 25, sabes lo que voy a hacer?, le voy a mandar un MP a Musashi_MD, contrastando su posteo con el tuyo, el se aparece poco pero vuelve, profundizar en estas cosas es muy bueno.

Dejémoslo hasta aquí para no seguir desvirtuando el tema del compañero jack47.

Si tengo noticias abro otro tema.

Saludos.

Buenísimo, me parece muy bueno.

Saludos Peaveyspecial


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Ola bueno es. Mi 2 día y de momento van bien las cosas.. No único aver si me podíais ayudar ya que no soy circunciso tengo mucha piel… Y querría saber que jelq recomendáis para. Que no crezca la piel….. De momento los hago con una mano sujetando abajo y la otra haciendo el jelq y me gusta más de esta forma esta.bien? Y como seco humedo? Muchas gracias

Y estaría bien hacer un kegel para aguantar la sangre ya que los hago sólo con una mano…

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