Novato Con Ganas De Empezar Y Alguna Duda

Hola gente, soy nuevo aquí y me gustaría que me ayudarán en la medida que se pueda con un par de dudas que tengo y ponerme manos a la obra según los consejos y directrices que me deis.

De por si me gustaría un pene más grande y grueso, mi pareja está bastante satisfecha con lo que tengo (unos 16cm aprox), creo que está bien , pero en proporción a mi estatura (1’91) podría tenerlo más grande, sobretodo en reposo (10cm aprox), ya haré unas medidas más exactas.

Mis dudas son si tengo el pene pequeño o no, sea lo que sea lo quiero más grande y trabajaré para ello.

No tengo tengo mucho tiempo para realizar los ejercicios, puede que dos días a la semana. Se verán resultados con dos días a la semana aunque sea a más largo plazo? Tampoco tengo mucha prisa.

No sé si condiciona mi edad, 30 años y si estoy circuncidado.

Muchas gracias por adelantado.

Hola Danit, bienvenido

Si realmente te interesa y es importante para ti agrandarte el pene, debes encontrar el tiempo y espacio y asumir el compromiso para hacerlo.

¿Qué tan importante es para ti agrandar tu pene?

El Compromiso con el Faloculturismo

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene en longitud y grosor y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la Rutina Para Novatos al inicio se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelqs lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de Fotos del progreso de nuestros miembros, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Si para medir usas una regla de plástico te darás cuenta que por lo general las reglas de plástico vienen con 5 mm (0,5 cm) de más, hay que limarla con una lija con el sumo cuidado de no dañar la regla y quitarle esos cinco milímetros de más limándola hasta el ras del número 0 prestando atención de no pasarte; de ese modo tendrás una regla que te medirá la medida BPEL exacta en la punta del glande.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Se recomienda “No” hacer rutinas avanzadas ni hacer clamp, ni hacer uso de aparatos o dispositivos como pesas, bombas de vacío de aire, hidrobombas o extensores hasta después de finalizada la rutina para novatos para evitar posibles lesiones y estancamientos. Si con la rutina de novatos tienes progresos, debes hacerla por otros tres meses más; es decir, por seis meses, pero aumentando los tiempos de los ejercicios; y luego de esa etapa usar aparatos o dispositivos o bombas si gustas; o hacer rutinas de ejercicios manuales avanzadas. No se deben saltar etapas para evitar estancamientos.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético y unos ven progresos de crecimiento en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo; y algunos crecen un poco y otros crecen mucho, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

La edad no es ninguna condición limitante para hacer crecer el pene. hay personas de 70 años que han crecido centímetros en pocos meses, y hay jóvenes de 20 años que no han crecido casi nada. Sólo depende de la genética individual de cada uno.

Pero recuerda que no se deben saltar etapas, y debes hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito

Saludos compañero

Alberto 25

Hola Alberto 25, gracias por contestarme. Para mí si es importante el agrandar mi pene. Buscaré el tiempo de dónde sea, solo que con el trabajo y un bebé en casa es difícil, pero lo encontraré. Mi principal duda era esa, que si no haciendo los ejercicios los cinco días indicados se verían también los resultados, aunque se tarde más meses.

No quisiera empezar y si me salto un día de los cinco, fuera como si no hiciera nada y perdiera el tiempo.

El no tener prisas me refería a que no voy hacer el bestia jeje.

A mi pareja le gusta lo que tengo, pero se que no le importaría que la tuviera más grande.

También soy nudista y me gusta que se fijen en mi y si puedo impresionar pues mejor jejeje.

Gracias.

Hola Danit y bienvenido. Efectivamente, la rutina requiere esa disciplina. Dos días sería igual a nada. Pero si realmente tienes interés y encuentras el tiempo, perder un día de vez en cuando, como señalas en tu segundo post, no sería tan dramático. A todos nos surgen imprevistos. Ese día se puede hacer una rutina más corta, o 10 minutillos de estiramientos en la ducha. Algo es algo, y al final todo suma. O a veces no queda otra que perder ese día, qué se le va a hacer.

Te aconsejo crear tu propio hilo con tus progresos, te ayudará a llevar una disciplina y además tendrás el soporte de toda la comunidad. Yo empecé en 2015, sin participar ni postear mis avances, y al mes medio abandoné. Compartir mis avances y mis experiencias me ayuda a no desalentarme y el apoyo de los compañeros es TODO.

Un saludo y éxito.

Todo suma, dijeron por ahí, y estoy de acuerdo. Ergo, no creo -como también dijeron- que sólo dos días sean lo mismo que nada.

Hay un refrán gaucho que dice “Hasta el pelo más delgado hace su sombra en el suelo”. Por eso creo que si el bueno de Danit quiere que su polla luzca proporcionada a su estatura, y no tiene tiempo ni ocasiones para un faloculturismo pleno, debe hacer lo que pueda. (Sobre todo que no tiene prisa).

Bien sabemos que el faloculturismo suele transformarse casi en una filosofía de vida, tanto como en higiene cotidiana. Y que a la larga “se hace carne” en uno (nunca mejor dicho!).
Creo que Danit debe ejercitar todo lo que pueda, y aguzar el ingenio para incorporar pequeños trucos faloculturistas, como el estiramiento después de cada meada, las señoritas al acostarse, los kegels mientras espera el semáforo…en fin, tardará más, pero tendrá la certeza de que está avanzando.
Y mejorará su autoestima, que con 1,91 ya debe ser bastante.
Saludos

Danit, son palabras de fefo :) él es el maestro, hazle caso a él. Gracias, fefo, por tus consejos y por seguir enseñándonos .

Saludos y abrazos.

Muchas gracias, hasta que se acabe el mes practicaré para una mayor técnica de los ejercicios.

En marzo empezaré en serio en la medida que se pueda, pero sobretodo con ganas e ilusión.✊