Posteado por Adiz07
No se que puedo hacer.
Hola
Nada. No puedes hacer nada.
Si has leído este tema: Puntos Rojos: Fragilidad Capilar y Exceso de Fuerza. ; es normal que te salgan. Si no has leído ese tema léelo completo.
Posteado por Adiz07
Buenas compañeros , siento ser tan pesado , hace 1 semana me salieron los famosos puntos rojos en el pene , descanse 1 día y se me fueron , ayer me volvieron a salir , no hice mucha fuerza al entrenar , hice lo normal. Los puntos no se me han quitado hoy ( a las 19:00 pasarán 24h desde que los tengo ). Son bastantes visibles hoy también , son 3 puntitos que están cerca uno de otro.
**Me leí el tema que hicieron de los puntos rojos**
* ¿ tendré fragilidad capilar ?
* ¿ debo parar 1-2 días cada vez que me salgan?
* ¿ pasa algo si entreno teniéndolos? ( con menos intensidad)
* si siempre paro 1-2 días ¿me costará mucho avanzar verdad.?
Muchas gracias y siento preguntar tanto.
Nunca debes interrumpir ninguna rutina por que te hayan salido puntos rojos aunque te salgan todos los días.
Debes continuar siempre las rutinas sin prestarle atención a los puntos rojos.
No sé que tema leíste sobre puntos rojos, porque en el tema del enlace que te he dado están las respuestas de todas tus preguntas.
Posteado por Alberto 25
Los puntos Rojos: se tratan de Vasos Capilares Rotos.
Posteado por Alberto 25
Los capilares rotos se reproducen, se reparan y se ramifican en nuevos y más vasos capilares aumentando cada vez más la irrigación sanguínea. Esta reparación y ramificación de vasos capilares sucede por un proceso llamado “angiogénesis”: reproducción de vasos sanguíneos por mitosis a partir de vasos capilares pre existentes. Angiogénesis es crecimiento capilar.
Posteado por Alberto 25
Si eres de los que te salen puntos rojos cada vez que haces jelqs y los haces bien a presión normal o reducida, y sin excederte en el tiempo de la rutina ni en la fuerza de presión; NO debes disminuir la fuerza de presión ni tomar ningún descanso.Eso quiere decir que te saldrán siempre porque tienes fragilidad capilar. No por eso debes dejar de hacer jelqing. Tampoco tienes que descansar dos días cada vez que te salgan puntos rojos; esa no es la solución, porque interrumpes la rutina y así nunca verás progresos; sería una pérdida de tiempo descansar dos días cada vez que salgan puntos rojos. No se deben detener los ejercicios de PE por los puntos rojos.
Posteado por Alberto 25
En esos casos, cuando se hacen jelqs con presión normal y reducida no se debe bajar la fuerza de presión, porque si no el jelqing sería demasiado débil y no cumpliría con su propósito y el jelq no sería efectivo. Hay que hacerlos igual aunque salgan puntos rojos todos los días sin interrumpir la rutina.No se debe tomar ningún descanso cuando existe fragilidad capilar. Hay que seguir entrenando 5 días seguidos aunque salgan puntos rojos.
Posteado por Alberto 25
Los puntos rojos son vasos capilares rotos totalmente inofensivos. No pasa nada.Desaparecen solos de un día para el otro y volverán a salir cada día que se haga jelqing. No hay que prestarle atención. No es nada de qué preocuparse. No hacen nada y son totalmente inofensivos, y los capilares rotos se reproducen creando más vasos capilares nuevos.
Que salgan puntos rojos cuando los ejercicios se hacen bien sin excederse en la fuerza de presión, es algo totalmente normal y no es motivo de alarma; “se trata de fragilidad capilar” y hay que seguir entrenando sin interrumpir con ningún descanso la rutina diaria:
Posteado por Adiz07
si siempre paro 1-2 días ¿me costará mucho avanzar verdad.?
Sí, te costará avanzar. No tiene ningún sentido hacer 1 día de jelqs y descansar 2 días porque hayan salido puntos rojos, y volver a hacer 1 día de jelqs y descansar otros 2 días porque siempre van a salir puntos rojos debido a la fragilidad capilar. Y hacer una rutina de esa forma no servirá para nada; sería un desastre y una pérdida de tiempo sin provecho para el pene. No debes parar la rutina por los puntos rojos, debes continuar con tu rutina sin prestarles atención.
Los capilares rotos se reproducen, se reparan y se ramifican en nuevos y más vasos capilares; aumentando cada vez más la irrigación sanguínea por un proceso llamado “angiogénesis”: reproducción de vasos sanguíneos.
Así que, si eres de los que tienen fragilidad capilar, no interrumpas tú rutina por unos puntos rojos, porque no te servirá de nada si es que te salen cada vez que entrenas normalmente bien y sin exceso de fuerza de presión; porque siempre te saldrán.
Simplemente ignóralos y aprende a convivir con ellos que no pasa nada, se irán al día siguiente o dentro de algunas horas y son totalmente inofensivos.
Saludos compañero
Alberto 25
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