No logro el estado morsillon

Hola que tal, les escribo ya que estoy en duda de si estaré haciendo mal los ejercicios. Empeze esta semana y ya hice 3 días consecutivos la rutina para novatos, 5 minutos de calentamiento con una toalla mojada con agua caliente, 10 min de los 5 tipos de estiramientos más rotacion, 10 min de jelqs y 5 nuevamente de calentamiento.

Al terminar con todo, no noto ningun tipo de hinchazon o color rojo ni morado, lo tengo igual que siempre, sera que estoy haciendo mal los ejercicios?

Saludos

Hola compañero, apenas llevas 3 días de entrenamiento, es muy pronto para sacar cualquier conclusión o preocupación de este tipo.

Sigue entrenando, se constante, cuídate del sobreentrenamiento y las lesiones. Con el tiempo aprenderás cual es la potencia que necesita tú pene al entrenar.

Saludos.

Hola Totoro, gracias por tu respuesta, si tenes razón esperare algún tiempo para darme cuenta si es que estoy haciendo las cosas bien.
De todas formas aprovecho y hago una pregunta:

En el momento de los estiramientos, se me “escapa” el glande del anillo que hago con el dedo indice y pulgar y termino estirándolo (haciendo una especie de tubo con la mano) usando todos los dedos, ¿Esto le quita eficacia a los estiramientos?

Ademas cabe recalcar que tengo poca piel (aunque no soy circundado) y al hacer los estiramientos tambien se me estira hacia afuera la piel que esta antes de comenzar el pene (osea en la base y antes de la base).

Amigo, debes retirar la piel hacia atrás, si no te ganarás estrías. Haz el agarre por debajo del glande ayudándote con polvos de talco para que no resbale, puedes usar un trozo de papel higiénico o un pedazo de tela, no estrangules el glande.

Espero te ayude.

Saludos kreatine.

Hola, el estado morcillón lo lograrás luego un tiempo de haber iniciado con el PE, y después de los ejercicios de jelqs, que son los que llevan mas sangre al pene y hace que se expanda, y depende de la presión que ejerzas.

Saludos

Hola peaveyspecial, gracias por responder, ¿Tu dices de correr toda la piel hacia atras y hacer el agarre del ok por debajo del glande? Recien lo probe y la verdad que es bastante molesto y doloroso, siento como que me lo voy a arrancar y eso que no hago mucha fuerza… Así que probe con no correr toda la piel, es decir dejar cubierto el glande a medias, y me ha resultado mas efectivo.
Saludos!

Hola Totoro, muchas gracias me tranquiliza tu aclaración, entonces le seguiré dando.
Saludos!

Por cierto una pregunta para quien la sepa, ¿Que opinan de hacer la rutina en la ducha, o al menos el calentamiento y estiramiento, y hacer las jelqs luego de salir de la ducha?

Saludos.

El único problema que le veo a esto es que hacer los estiramientos en la ducha al estar mojadas tus manos y pene podrías tener dificultad en el agarré. Siempre es mejor hacer los estiramientos lo más seco posible. De ahí en fuera no hay ningún otro problema, con que siempre calientes bien.

Saludos!.

Perfecto, muy amable gracias.

Saludos!.