no jelqs

bueno por algunos motivos no voy a poder hacer los jelqs por un buen tiempo pero quiero seguir haciendo los estiramientos sera que veo resultados en longitud?

quiero continuar con la rutina 2on 1 off haciendo 5-10 min de estiramientos básicos y el calentamiento respectivo o sera mejor hacerlos 5on 2 off?? que me recomiendan y que esperanzas me dan de seguir creciendo.

otra duda que tengo es que hace una semana empeze con la rutina de novatos y bueno sentí mi pene mas grueso pero cabe recalcar que todo ese tiempo pase sin masturbarme sera que por eso era que sentía mi pene mas grueso o realmente eran por los jelqs aunque lo dudo por que en una semana no se logra ganar absolutamente nada ni en longitud o grosor

Lo recomendable es hacerlos juntos con el jelq, pero tampoco hay problema si te dedicas dentro de tus posibilidades a realizar estiramiento,

Peor seria no realizar nada, esta bien lo que consideras hacer el calentamiento previo y yo te diría que optes por 5x2 ya que el estrés a tu pene no es mucho contando que no realizaras jelq.

Si realizas calentamiento inicial, durante la sesion y respetando los descansos, si puedes crecer en longitud haciendo solamente estiramientos.

Saludos.