NECESITO Todos Los Ejercicios
Buenas tardes, abro este tema para pedir ayuda ya que durante mucho tiempo he hecho lo que el jelqing y estiramientos distintos.
Necesito que por favor los miembros mas longevos o los más estudiados en el tema me ayuden aunque sea poniendo un ejercicio diferente aquí en este tema y me expliquen como hacer el ejercicio, que duración debe llevar cada uno con que nivel de erección y si es recomendable hacer dicho ejercicio después de otro.
Para que no me pongan los que ya he hecho aquí les pongo cuales son:
Jelqings: básico, básico invertido, avanzado lubricado (pasadas de 5 segundos y cada 30 segundos de pasadas flexión del musculo PC), jelqinq seco básico, invertido y agarre en C; jelqing con agarre y jelq apretado.
En cuanto a los estiramientos he hecho: schlong largo, BTC, JAI, V, V invertido, schlong circular y también el presionado ademas el de dos manos, estiramiento asistido en V y su variante invertida.
Además también he hecho Uli.
Pido que me ayuden pues estoy interesado en crear una rutina rotativa y mientras mas ejercicios tenga pienso que es mejor.
Soy nuevo en el foro mas no asi en el PE, mi pene ya está en buenas condiciones para hacer ejercicios diferentes y ya he probado diferentes rutinas, logré el aumento que quería y ahora solo trato de buscar maneras más rápidas y efectivas de lograr un aumento, además de que quiero cambiar estos ejercicios pues siento que no me hacen efecto alguno, gracias de antemano y espero todos colaboren.
