Necesito Ayuda

Empecé haciendo la rutina para novatos incrementando 2 minutos al terminar la semana (ya que la rutina para novatos anterior indicaba que había que aumentar gradualmente hasta llegar a media hora y 6 días a la semana) y aumente hasta llegar a 20 minutos; actualmente llevo 2 meses con la rutina para novatos con 22 minutos de jelqing sin aumentar más, mi pene no se siente cansado y esta normal pero tampoco veo ningún cambio ni aumento, como se si voy bien?

Hola Wilsife. Cada persona necesita para que la rutina funcione de estar atento y alerta a las respuestas de su cuerpo.

Evidentemente el tuyo te indica que podes subir el tiempo. Si notas que tenes iff negativos descansa.

Es necesario un grado de exigencia que permita una adaptacion del cuerpo al mismo. Si tu pene se adapto a ese ritmo y no hay crecimiento puede indicar que requiere un mayor esfuerzo.

Otra cuestion seria analizar como estas haciendo los ejercicios. No solo el tiempo es la variable fundamental. Sino la tecnica al hacerlos.

Me sorprende mucho que en alguna parte aquí dentro hayan leído que la rutina sugiere 6 días por semana !! Si es así, por favor dígannos donde lo leyeron porque es un error que hay que subsanar. El descanso de por lo menos dos días es indispensable.

Por otro lado, jelquear por más de 20 minutos es contraproducente. El pito no crecerá más por jelquear más de ese tiempo, al contrario, se fatigará y seguramente terminará con un hermoso donuts.

Si quieres exigirle más a tu verga, no aumentes el tiempo ni los días, sino la fuerza y otros ejercicios complementarios. Hay para todos los gustos. Si quieres engrosar, te sugiero estiramientos retorcidos y linky -y cuando te sientas listo- unas buenas sesiones de clamping.