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Mis primeros meses en el PE

Mis primeros meses en el PE

Hola a todos, me presento: Soy Diegol, tengo 24, soy estudiante y llevo dos meses en el PE, quería contaros un poco mi experiencia y preguntaros algunas dudas que tengo.

La verdad, había entrado en el foro hace algunos años pero no me lo tomé en serio y no creía que funcionara. Hace unos meses tuve problemas de erección con una chica con la que empezaba a salir, pasó la primera vez y pensé que sería de los nervios de estar con ella por vez primera. A la segunda me volvió a pasar lo mismo y empecé a dudar de si serían simplemente nervios, esto me causó un bajonazo moral y de confianza que hicieron que no ni siquiera me atreviera a volver intentarlo. Buscando soluciones en Internet me volví a topar con este foro y fue cuando me motivé a iniciarme en el PE.

Mi intención primera era poder volver a tener una erección normal y recuperar mi autoestima (que a la postre me ha confirmado que es esencial, no solo en el sexo sino en casi todos los aspectos de la vida). Mis dos primeras semanas, que ahora ya no las cuento como tal, consistieron en la rutina de novatos pero a una escala pequeña, en apenas 10 minutos ya lo había hecho todo. A pesar de tampoco haber sido regular, empecé a despertarme con erecciones matutinas que hacía tiempo que no tenía, éstas fueron clave para recuperar la confianza. Finalmente, por fin pude tener una erección con la chica y tener sexo sin dudas.

Una vez superado el trauma anterior, aún bajo la duda y la desconfianza decidí que tenía que continuar para no volver en esa mala experiencia otra vez, y por qué no, para aumentar el tamaño de mi pene. Mis medidas iniciales no sé exactamente cuales eran porque no podía mantener la erección total en la medición, pero más o menos serían las siguientes:

Primera medición*: 29/01/2018

BP: 13.5 - 14
Grosor: 12

Antes no me planteaba que tuviera un pene grande o pequeño, algunas veces pensaba que era pequeño pero como tampoco le daba mucha importancia no era un pensamiento habitual en mi cabeza. Ninguna mujer me había dicho nada y todas estuvieron contentas con mi pene. Sin embargo, ahora que sé que el tamaño es algo que se puede aumentar sí que estoy un paso atrás de estar contento y conforme con estas medidas. Mi primer mes que fue febrero fui bastante regular con la rutina de novatos, hacía 2/1/3/1 ó 5/2. Hacía algunas cosas mal pero conforme leía y aprendía iba corrigiendo y creo que ahora hago correctamente la rutina. Poco a poco iba notando sobre todo que en estado de flacidez el pene estaba más largo y más grueso, en un estado que antes podría haberlo confundido con estar “morcillona”, y al cabo del mes y medio me volví a medir con los siguientes resultados:

Segunda medición: 15/03/2018

BP: 15 - 15.5
Grosor: 12

Para mi sorpresa había resultados notorios en la longitud, y sobre todo empecé a notarlos cuando cambié la forma de estirar. Antes estiraba de tal forma que en vez de tirar del cuerpo del pene estiraba del ligamento que sale de debajo del abdominal. En grosor no he mejorado nada, al menos en el momento de la medición, a veces la veía mucho más gorda de lo normal. Seguiré con la rutina hasta que vea que no da más de sí y entonces empezaré otra rutina alternativa.

Mis dudas son las siguientes:

1. Últimamente en los ejercicios de estiramiento no siento la presión que sentía antes como parecida al dolor, no sé si los estoy haciendo bien.
2. Los jelqs los hago en series de 10 para asegurarme de que los hago en una erección adecuada, hago 200 en total en 20 minutos aproximadamente. No sé si son pocos o si los estoy haciendo mal, en grosor aún no he visto ninguna mejoría.
3. Hace 2 semanas que no hago los ejercicios porque me fui de viaje y no tenía ni tiempo ni lugar para realizarlos, ¿tenéis algún consejo para estos momentos? No me gustaría perder lo conseguido.
4. No estoy haciendo nada de kegels, pero cuando hago jelqs siempre hago un kegel para bombear sangre, no sé si servirán o si debería hacer más de forma separada.

Hasta aquí mi primera intervención, gracias por leerme y ¡un saludo!

Diegol86

Posteado por Diegol86
Mis dudas son las siguientes:

1. Últimamente en los ejercicios de estiramiento no siento la presión que sentía antes como parecida al dolor, no sé si los estoy haciendo bien.
2. Los jelqs los hago en series de 10 para asegurarme de que los hago en una erección adecuada, hago 200 en total en 20 minutos aproximadamente. No sé si son pocos o si los estoy haciendo mal, en grosor aún no he visto ninguna mejoría.
3. Hace 2 semanas que no hago los ejercicios porque me fui de viaje y no tenía ni tiempo ni lugar para realizarlos, ¿tenéis algún consejo para estos momentos? No me gustaría perder lo conseguido.
4. No estoy haciendo nada de kegels, pero cuando hago jelqs siempre hago un kegel para bombear sangre, no sé si servirán o si debería hacer más de forma separada.

Hola Diegol86m bienvenido compañero.

1) Los estiramientos manuales e realizan agarrando el pene desde el surco bálanoprepucial y estirándolo lo más que se pueda; con fuerza, pero sin que haya dolor y que se sienta bien estirado.

RUTINA PARA NOVATOS
Ejercicios Manuales Básicos

2) Al finalizar la sesión de jelqs el pene queda en estado morcillón, más grande, más gordo y más pesado, efecto que dura unos minutos. Eso es señal de que los ejercicios se han hecho muy bien.

3) Hay que hacer lo que se pueda en esos momentos, estirar cuando te bañas y hacer jelqs en la ducha, etc, buscar la manera de continuar. Si interrumpes la rutina se retrasan los resultados.

4) Los kegels son ejercicios muy importantes para mejorar las erecciones en calidad y dureza.

Kegels y Kegels, guía práctica

Te deseo mucho éxito con tus rutina y que logres tus metas.

Saludos :up:

Alberto 25


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Los miembros deben postear sus respuestas y preguntas en los temas del foro, o abrir un tema propio con sus dudas y preguntas. Este es un foro que se nutre con la participación de sus miembros. Compartir y participar del foro es brindar a otros miembros la posibilidad de enseñar en base a su experiencia y darle al lector la posibilidad de aprender.

Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Gracias por sus consejos Alberto!

Hola Diego. Muy buen primer post. Celebro que te hayas animado a emprender el camino del faloculturismo….(ya verás que no tiene retorno).

Respondo brevemente a tus preguntas:

1) quizás tu polla se esté acostumbrando.

2) 200 está bien. (yo nunca los conté, pero los que sí lo hacen, ese es el número).

3) lo que puedas. Señoritas, estiramientos luego de mear, masaje de bolas, algún jelq furtivo durante una erección inesperada, etc.

4) podrías empezar por hacer regularmente 10 al día, por lo menos, bien a fondo.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Buenas a todos compañeros, me he ausentado del foro y del PE durante unos meses. El estudio y sobre la poca intimidad hicieron imposible continuar con las rutinas. Ahora que vuelvo a estar un poco más tranquilo me gustaría retomarlo.

He notado cierta pérdida en el máximo de largo y grosor y sobre todo en estado flácido. Antes marcaba un poco de paquete y ahora la siento más pequeña que nunca. Me aconsejáis empezar de cero?

Un saludo!

Posteado por Diegol86
Buenas a todos compañeros, me he ausentado del foro y del PE durante unos meses. El estudio y sobre la poca intimidad hicieron imposible continuar con las rutinas. Ahora que vuelvo a estar un poco más tranquilo me gustaría retomarlo.

He notado cierta pérdida en el máximo de largo y grosor y sobre todo en estado flácido. Antes marcaba un poco de paquete y ahora la siento más pequeña que nunca. Me aconsejáis empezar de cero?

Un saludo!

Hola compañero

Las ganancias que no están cimentadas se pierden cuando el PE se abandona.

Por supuesto que debes comenzar desde cero con la RUTINA PARA NOVATOS como si nunca hubieras ejercitado porque tu pene ya se des acondicionó.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito

El Compromiso con el Faloculturismo

Saludos compañero

Alberto 25


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