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Que tal están comunidad?Bueno luego de 30 dias de reposo mañana volveré a mis entrenamientos.Llevo mas de un año practicando PE sin resultados asi que decidí desconectar para intentar otro tipo de enfoque,cualquier consejo o sujerencia sera bien recibido.Saludos a todos!
Biocock
Empieza con un poco más de fuerza y decisión. Calienta muy bien. Usa guantes para mejorar el agarre.
Saludos y buena suerte!
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Gracias por tu respuesta Fefo.Te parece que inicie 5/2
15 min estiramiento y 15 de jelq? Despues de cuanto deberia aumentar los tiempos y agresividad en los ejercicios?Gracias.
Biocock
Me parece bien. Espera por lo menos un mes antes de pasar a mayores.
Saludos,
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Amigo porque no probas un 3on 1off 2on 1 off
y no se medi tu nivel de ereccion para diseñar tu rutina haci te fijas en que necesitas esmerarte mas.
Tambien es muy importante la alimentacion y el ejercicio aunque no lo creas. Tambien dormir bien es fundamental.
Saludos
Gracias Fefo intentare aplicar la maxima intensidad posible al entrenar.Pipo23 te agradezco tu propuesta y la pondre en practica,cada semana reportare mi experiencia y ojala algun cambio.Saludos.
Biocock
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