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Mi Progreso

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Hola foro
Hace una semana empeze con la rutina de PE para novatos haciendo bien los ejercicios
Calentamiento 8 min
Estiramientos 10 min
Jelqs 20 Lin

Y la verdad no se notan muchos cambios pero sí que lo veo más grande Flácido voy a ver si puedo subir fotos y ir mostrándoles mis progresos

Consulta: cuando puedo empezar a hacer ejercicios más centrados al grosor? Me gustaría ganar más grosor que largo

Saludos

No jelquees más de 10 minutospor ahora.Seguí con la rutina por 3 meses. Después hablamos. No quieras quemar etapas, es contraproducente.


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

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