Mi primer tema

Hola!
Es mi primer post, un gran saludo a todos!!
Mi experiencia en AP a groso modo es la siguiente: comencé en el 2012 por mi cuenta y durante 5-6 meses y saqué de Google una metodología simple que me sirvió para aumentar 2-3 cm. De unos 12 cm pasé a unos 15 cm. En mi adolescencia sufrí una fractura de pene y eso me creo una cicatriz y una desviación a la izquierda que corregí en parte con jelqing. Ese hecho me creo psicológicamente algunos miedos y mis erecciones no han sido buenas desde entonces. Desde hace 2 meses, gracias a este fenomenal foro, estoy empezando a comprender más sobre el faloculturismo pero todavía no alcanzo a determinar cuál es mi rutina idónea. Mi objetivo es mejorar el cuerpo cavernoso izquierdo para terminar de enderezar la verga y evidentemente aumentar en tamaño y calidad de las erecciones. Estas últimas quizás son lo más importante.
Hace dos meses compré unas pastillas que se llaman Vigrx plus y también comencé a hacer jelqing hace un mes y medio. He mejorado casi de 1 a 2 cm y las erecciones en calidad y cantidad, pero desgraciadamente desde hace dos semanas estoy empezando a tener dificultades de nuevo con las erecciones.
Por lo anteriormente expuesto me gustaría pediros consejo, mis medidas en estado FLácido desde el hueso 12,5 aproximadamente y en estado erecto desde el hueso 16-17 (es difícil de precisar por la desviación, también porque la erección no es completa y con golpes de kegel no consigo una medida fija).

Lo dejo en vuestras manos, un abrazo grande

Bienvenido Caliente! aquí encontrarás acompañamiento en tu proceso!

Bienvenido Jesuischaud, la rutina apropiada para que inicies es la Rutina Para Novatos, es importante que no sobre entrenes ni saltes etapas.

No sabemos como ha sido tu rutina hasta ahora, pero la rutina que te aconsejo realízala completa, con los calentamientos inicial y final.

Realiza la rutina por cinco días y descansa dos, el descanso es muy necesario para el crecimiento. Asimismo que la Rutina que te digo debe ser en solo una sesión diaria, por eso lo de no sobre entrenar.

Refieres que has tenido dificultad con tus erecciones. Puede deberse muchos factores, por eso te digo que lo tomes con calma.

El doblamiento que refieres lo puedes corregir con los ejercicios de jelq haciéndolos en el sentido contrario al de tu curvatura, numerosos testimonios dan cuenta de su efectividad.

Espero que tomes en cuenta lo aconsejado. Las dudas que tengas plantéalas aquí y entre todos te ayudaremos.

Saludos.

Hola compañeros!

Muchas gracias por vuestra respuesta y por dejarme este espacio. Veo que sabéis más que muchos urologos que sólo sirven para sacar el dinero.
Llevo casi 3 meses… Que me confundí en el primer mensaje, mi rutina es 500 jelqing desde la semana 3. Luego suelo hacer desde hace un par de días algo de trabajo específico para enderezar la desviación, no recuerdo el nombre, pero con una ereccion cercana al máximo fuerzo el pene hacia la dirección opuesta. Bien es cierto que es la segunda vez que hago AP y que ya se lo que llevo entre manos.
Aunque todavía no sea el momento, cuál sería mi problema, la túnica o el músculo liso? Cómo debería montar la próxima rutina?

Un abrazo

Pues el ejercicio que describes sería como un “doblamiento abultado” o “orange bends”, los cuales son ejercicios avanzados. Te recomiendo que los dejes por ahora y te centres en la rutina de novatos y fuerces el jelq en la dirección opuesta a la curvatura por ahora.
Sería interesante que nos contases lo de la fractura de pene. Que pasó, como y cuanto tardaste en recuperarte, etc.
Bienvenido.

Sinceramente no puedo decir mucho porque de eso hace 14 años. Una noche de fiesta, muy bebido y drogado, follando con una guarrilla que iba también ciega, note un crack estando ella encima y doblando el pene erecto de forma brusca. No le di mucha importancia en ese momento pero luego en poco tiempo el pene fue desviándose como si se tratará de un peyronie. La diferencia es que esto es una cicatriz aislada que no tiene los demás inconvenientes del síndrome de peyronie. De hecho no hay forma de saberlo si no es palpando el pene en estado FLácido…

Cuántos meses he de hacer esta rutina de principiantes? 200 jelqing después de 3 meses haciendo 500 es muy frustrante…

Hola!

Os hice caso y la evolución ha sido positiva. Todavía no tengo erecciones totalmente duras porque el glande sigue quedando un poco más blando que el cuerpo del pene. Pero si realizo un kegel largo se endurece también, con lo cuál quizás debo hacer más en serio éstos, ya que los hago simplemente durante los ejercicios y pueden resultar escasos.
Por favor tengo una preocupación, he observado que justo antes de eyacular pierdo un poco de erección y cuando estoy a mitad de la misma esta se recupera y llega a ser cuando mayor calidad tiene. Paradójicamente lo que leo de vosotros es que justo antes de la eyaculación y hasta el final de la misma es cuando mayor dureza de la erección tenéis. Incluso hay gente que mantiene la erección después de eyacular.
¿A qué puede ser debido?

Muchas gracias y saludos