Mi penecito...

Llevo dos semanas con jelqs erecto mi pene mide 15 cm de largo y de espesor 14.5 cm.

Si he notado que esta algo mas grueso pero aspiro llevarlo a 18 cm de largo y 15.5 de espesor.

He leído sobre el descanso y no saturar el pene y lo voy a hacer día de por medio así como cuando levanto pesas dejando descansar un día de por medio para mejor recuperacion muscular.

Hoy que no he hecho rutina siento palpitaciones y como punzaditas pero no hay maltrato ni nada es mas las erecciones nocturnas son intensas y después de la rutina alcanzo erección firme.

Mi pregunta es ¿que indican las punzaditas y palpitaciones ahora que estoy en reposo. Indican que esta haciendo efecto las rutinas jelks?

A mira vos a mi también me suceden esas puntadas luego de algunas sesiones, cálculo q quiere decir q se esta forzando la entrada de sangre en el pene y debe ser normal cada tanto alguna molestia, pero no son constantes por lo menos es lo q me pasa a mi, como q queda sensible, y por ahí pega una puntada si lo tocas, al ir al baño, por eso es importante el descanso en los ejercicios.

Si alguien pudiera explicarme de los ejercicios soy nuevo en el foro grasias de antemano y el tiempo que se le debe dar a cada uno de los ejercicios si pueden mostrar ejemplos grasias

Hola israel0930. Inicia con la Rutina Para Novatos. Busca en la biblioteca y encontrarás todo lo relacionado con el PE, encontrarás los vídeos tutoriales y puedes bajarlos a tu computadora para volverlos a ver cuando desees.

Saludos.

Hola companero Alvaroespana bienvenido y felicidades por tu comienzo en los ejercicios de PE. Te he mandado mensajes privados desde que publicaste hoy tu primer post y no me has respondido, en donde te sugería que abras e inicies un tema nuevo con el mismo titulo y el mismo contenido porque lo has hecho en el tema de un compañero que hace varios años que no postea aquí, también te sugerí en el mensaje que te comuniques con un moderador para que corte tu tema y lo publique como un tema nuevo de tu autoría y así es más fácil llevar un seguimiento tuyo. De todos modos ya te han respondido pero aun puede hacerse lo que te he sugerido. Bueno, espero me hayas entendido la idea, es solo lo mejor que te pued sugerir. Si prefieres que se lo transmita yo a algún moderador házmelo saber, todos estamos aquí para ayudar compañero. Te deseo éxito con el PE y que tengas un buen progreso. Saludos. Alberto

Gracias, Alberto 25, por el aviso. Ya el tema lo he dividido desde el post de Alvaroespana con las respuestas recibidas. Ahora Alvaroespana tiene su tema propio, no en el foro de las fotos del progreso sino en el foro de Novatos.

Con un grosor de 14,5cm lo llamas penecito?

Gracias Mafero! Ahora se puede seguir el hilo del tema ordenadamente. Saludos. Alberto

Ya le envié un mensaje privado a Alvaroespana explicándole y le envié un enlace para que llegue al nuevo destino de su tema: este foro para Novatos.

Buenísimo Mafero, ahora el compañero Alvaroespana tiene su propio tema prolijamente ordenado y de su autoría; ahora cuando el compañero Alvaroespana vea su perfil o lo haga algún otro miembro en la opción “Temas abierto por Alvaroespana” figurará de su autoría el presente tema.

Gracias

Saludos

Alberto 25

Hola compañero Alvaroespana te recomiendo que leas en el foro “Agrandamiento del Pene Para Novatos” y leas los siguientes temas “ÍNDICE DE TEMAS PARA NOVATOS” pero principalmente lee el tema “Rutina Para Novatos”; luego te recomiendo también muy importante que vayas a la Biblioteca; alli encontrarás valiosa información en general; pero te sugiero que primeramente leas los temas; “Los Jelqs: Supremacía en el PE”; “Ejercicios Manuales Básicos”; “Kegels” y sobre todo un tema muy importante que responde a la inquietud de tu primer post y que deberías tener siempre presente cuyo título es:

¿Qué son los IFs?

Leélo todo el tema completo porque este tema responde la pregunta de tu primer post; y que en el resumen final lee textualmente:

“Los índices fisiológicos (IFs) son las respuestas físicas y observables de tu pene a las fuerzas aplicadas durante el PE.
Quienes han practicado el PE han notado estos índices, sin embargo la mayoría no usa la valiosa información que aquellos ofrecen.”

Saludos y éxito con los ejercicios

Alberto 25

Esas punzaditas son testimonio de que te has pasado un poco de fuerza. Yo las he sentido alguna vez. Tu pene está avisándote, baja un poco la intensidad.