Me presento con mis ganancias
Hola a todos. Mi nombre es oscar, soy de uruguayo y tengo 18 años. En estos dos meses he conseguido buenas ganancias creo. En cuanto a largo contra el hueso púbico aumente 0,5 cm, la tengo mas larga flácida.(no se cuanto) y también tengo mas largo sin presionar. He de advertirles que tengo hiper-lordosis, bastante musculo en la pelvis y grasa.. No se que tanto eso influye en mis medidas abone prensado, pero fijen-se que haciendo esfuerzo presionando actualmente llego a 18 cm, y sin presionar 15 cm ( antes 13,5). Por lo que pienso que no llego a presionar a ”fondo” en si por así decirlo. En cuanto al grosor comenzó en 11,7 y ahora estoy en 13,2 exactamente; es decir hubo un aumento de 1,5 cm en grosor muy parejo en todo el pene me parece.
He realizado solo la rutina de novatos. Las primeras 4 semanas realizando los estiramientos indicados empezando con 10 segundos por estiramiento la primera semana, 15 la segunda, 20 la tercera, 25 la 4ta. Y 10 minutos de jelq. 5 minutos de calentamiento con una toalla de agua caliente al principio y al final una ducha con agua caliente. Los kegels me costaron mucho al principio, desde la 6ta semana hago los 50 kegels en 5 series de 10, descansando un minuto entre serie y la contracción de cada uno de 5 segundos. A partir de la 5ta semana la duración de cada estiramiento fue 30 segundos y la rutina de los mismos la siguiente: 1 estiramiento hacia bajo con la mano derecha, uno hacia la izquierda con la mano izquierda, uno hacia la derecha con la mano derecha, uno hacia abajo con la mano izquierda. Descansando 30 segundos exacto entre el fin y comienzo de cada estiramiento. 4 veces los 4 estiramientos en ese orden. La rutina de jelq fue 12,5 minutos durando entre 2-3 segundos cada pasada. El resto igual.
Así que ahora después de dos meses exactos esto es lo que he hecho. Hoy es mi día de descanso, y me gustaría que me aconsejen como seguir.
Un saludo y a seguir creciendo!
