los mejores ejercicios de tunica?? para PE avanzados
Hola a todos :D !!
Hola a todos!!! Primero que todo quería agradecer a la página por seguir funcionando y seguir brindandos estos foros y tambien agradecer a los panas que me han ayudado en este proceso
La verdad mi pregunta es más dirigida a los que tiene más experiencia en esto
Quería saber cuales son los mejores ejercicios para tunica, para ganar tunica!! Se logran solo por estiramiento o otro metodo mas ???
Y cuales seria esos estiramiento a parte de los basicos ??
Agradezco la atención prestada sinceramente ya que es su tiempo en responder dudas :D
Saludos espero q su amigo siga muy sano y fuerte!!! Jjejej
