Levantamiento de toalla

si bien es cierto ayuda al grosor, es muy efectivo para tener erecciones mas fuertes y sobre todo para las personas que sufren de eyaculacion precoz, es como un kegle avanzado

Hola.

Les dejo un ejercicio que aparece en el mismo tema de Paybol. Post#23

Saludos.

Pero hay una polémica con el tema de los kegels según leo en el foro, unos dicen que potencian la erección pero tantos otros comentan lo contrario y aconsejan kegels inversos, también otras teorías que leí en el foro como que con los kegels se trabaja el musculo pc y caso el bc pero que no los ligamentos suspensorios de los laterales del pene que son los responsables de la erección.
También podemos pensar que hacer suspensiones o peso en el pene erecto es un kegel asimétrico que producirá mucha mas demanda de esfuerzo que un kegel normal en conclusión es confuso todo esto.

Caveman, es cierto, es confuso, pero puedes empezar a aclararlo sacándote de la cabeza la idea de un “kegel inverso”, ya que no existe tal cosa.

Los ligamentos suspensorios no juegan un rol activo en la erección, no la producen, sólo la sostienen.

Saludos

Como estamos amigos, miren este post es de cuando yo empezaba lo puse ya que me interesaba, pero bueno ya como estoy con mis rutinas ya con 3 meses cumplidos creo que vale la pena retomarlo, estuve leyendo en un post en el lado de ingles de que estos ejercicios pueden ayudar al grosor pero en lo que mas ayuda es para lograr tener erecciones fuertes y duraderas, y bueno este ejercicio se recomiendan hacer después de tu rutina y consiste en tener una erección 100% y ponerte una toalla mojada o seca en la punta de la verga osea al final de la verga siempre empezando por cosas livianas y con el tiempo agregarle mas peso y con los kegels subes y bajas la toalla moviendo la verga de arriba a bajo, yo empecé hacer 30 levantamientos con 1 o 2 segundos de intervalo osea levanto espero 1 o 2 segundos y bajo y así me voy hasta completar los 30 ya después le subiré 10 mas y así, y al final trato de mantener con mi verga la toalla levantada con un kegel y sosteniéndola por 30 segundos y después termine.

ese ejercicio lo probé ayer y hoy comenzare como dije es bueno para las erecciones y puede ayudar al grosor también.

además hay un enlace que nos dejo el amigo puppet_07 abajito también conseguirán información hay en ese enlace.

bueno espero que les sirva y si alguien ya lo conoce y lo esta haciendo seria bueno que nos contara su experiencia.

bueno un saludo…

Yo a veces, cuando me baño y tengo la verga erecta, acostumbro colgarme la toalla por unos minutos sobre la verga, como perchero, eso lo vengo haciendo para ejercitar los ligamentos.

Todos los ejercicios son sanos si se hacen bien pero lo mas sano es descansar el pene, no lo sobrecarges despues de una rutina, por mas que sea un ejercicio fragil.

Saludos.

Ya que hablaís del tema sólo decir que no es necesaria una toalla, también se puede hacer con la mano, el único problema que tiene la mano es que a cada KEgel (levantamiento) lo vas a hacer con una fuerza diferente, ya que es imposible aguantar con la misma intensidad todo el rato.

Yo también acostumbro hacer este ejercicio, pero no muy amenudo.

No cuelgo toallas, solo con la mano como dice Minimini.

Dudo mucho que ayude al grosor, pero como dice Willyams se trabajan los ligamentos.

Saludos.

Me has hecho surgir una duda.

Dices para ejercitar los ligamentos ….. signfica fortalecerlos ?? Hacerlos mas resistentes ??

Porque si es así, como interpreto ésto con los estiramientos ??

Que si no entiendo mal, tendrían como un objetivo al estirarlos, ablandarlos.

No sería por lo tanto los dos ejercicios contradictorios y tal vez contraproducentes ??

Qué tal Wadu, cuando digo ejercitar a los ligamentos, significa, hacerlos más elásticos, más flexibles. La idea, estimado Wadu, es estirarlos, pero que mantengan su resistencia, porque otra cosa sería estirarlos y ablandarlos, de ésto último para nada.

Recuerda, estirar, pero fortalecer.

Pues eso yo lo hago cada que salgo de bañarme en la noche ja ja

Creo que lo hago como de lunes a viernes, mas o menos y después de un rato te cansa y yo creo que si te le da mas fuerza al serrucho

Así mismo es Cabezadepija, eso te ayuda a fortalecer los ligamentos.

Una pregunta también servirán hacer los kegels en erección al 100%, y si es así cuales serian los beneficios.

como están amigos quisiera volver a hacer esta pregunta de nuevo ya que nadie me la respondió, sera bueno hacer kegels en erección y si haciendo de esa manera puede ayudar a fortalecer mas las erecciones, quisiera saber si alguien hace kegels de esa manera y en que les a ayudado.

un saludo grande…