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lesion al hacer squeeze

lesion al hacer squeeze

Hola…

Pues nada ayer después de entrenar probé a hacer unos cuantos squeeze…
Y al rato me empezó a doler debajo del glande, no es un dolor en si, es mas bien una sensación de mucha sensibilidad, la sensación en si es en el tronco pero justo debajo del glande… Es solo cuando me lo toco, por la noche me costo un poco mantener la erección y esta mañana cuando me he despertado, no tenia la erección matutina, y eso que siempre la tengo.

No se si es que he sobre-entrenado simplemente o es una lesión sería…
Voy a tomarme un par de días de descanso, sin sexo, ni PE ni masturbación… A ver como se da.

Creo que voy a ceñirme a la rutina de novatos y no probar cosas nuevas hasta que pase unos meses…

Gracias!

Así es exparta, eres novato, y seguramente esa sensación que sientes se debe a que has sobre entrenado, ten en cuenta que el pene siempre nos avisa si hacemos algo mal.

Haces bien en descansar, retoma con la Rutina Para Novatos a conciencia, sin sobre entrenar ni saltar etapas .

Que tengas un buen crecimiento y sin complicaciones.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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