Les comento mi rutina y opinen
Bueno como bien dice el tema quiero que opinen hacerca de mi rutina.
Calentamiento de 5 min
Estiramientos 2 sesiones de 1 min cada estiramiento en diferentes direcciones.
Jelq de 10 o 15 min
10 min de apretar el glande y la base del falo (en estado de erección) para aumentar grosor. (este ejercicio fue una evolución de otros que vi)
Y algún que otro día hago señoritas.
Bueno esa es mi rutina quisiera saber si esta bueno el ejercicio de grosor porque es lo que mas quiero aumentar de no ser así diganme uno que a uds les dio resultados.
Y si saben algún ejercicio para aumentar en tamaño fláccido también es bienvenido porque también quiero ganar por ese lado.
Muchas gracias gente admiro la seriedad de este foro.
