La grasa del pubis

Esta es la historia, cuando me mido presionando la regla contra el pubis, mide 16,5. Ahora cuando no presiono, me mide 14. Casi 2,5 cm perdidos.

Estoy un poco excedido de peso (digamos 15kilos sobre la media). Mi pregunta es, si me mato a ejercicio (correr especialmente) la grasa de esa zona se reduce?. Muchas gracias.

Mira es como preguntar, si estudio mucho y me enfoco, podré pasar el exámen en la escuela, claro que si.

Correr no es la mejor forma de perder grasa pero aun asi es valida, la dieta es lo principal te vendria excelente ctrabajar algo el musculo con pesas y apartir de ahi eliminar esa grasa completamente yo he hecho algo similar y ando con un 10% de grasa corporal puedo ver un poco de definicion abdominal y la grasa del pubis es practicamente inexistente :)