La clara de huevo aporta proteina al pene como a los musculos
Hola, hace poco que estoy empezando a tomar dos huevos (las claras, sin la yema) a los 45min aprox después de venir del gimnasio. Supuestamente es recomendable debido a que para que crezcan los músculos, es necesario un aporte de proteínas después del ejercicio para ayudar a la recuperación y crecimiento de los mismos. Ahora, mi duda es la siguiente. ¿Servirá lo mismo para cuando uno realiza los ejercicios de jelq? Si tomo clara de huevo un rato después de haber terminado mi sesión, ¿no le aporto proteína a los tejidos del pene y, por lo tanto, ayudo al crecimiento y recuperación del mismo?
No se si está bien posteado, pero no lo puedo postear en ningún otro lado del foro.
Espero que los expertos en medicina y demases puedan aportar su conocimiento para sacarme esta duda.
Saludos!