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Kegels problemas

Kegels problemas

Saludos a toda la comunidad . Bueno voy directo al grano

Soy nuevo en esto pero hace algunos meses intente hacer los ejercicios de kegel como por 2 semanas pero sentía que la calidad de la erección se disminuyo no se si fue por que ejercí mucha fuerza al hacer los ejercicios o que entonces pare de hacerlos pero quisiera retomarlos pero me da miedo que vuelva a pasar lo mismo quisiera sabed si tal ves esto es normal y las erecciones vuelven al paso de los días o que en realidad quiero sus consejos muchas gracias amigos

Es simplemente un síntoma de cansancio de los músculos PC/BC. Para unos días y retoma con rutinas mas suaves, es un ejercicio muy agradecido que te deja progresar casi a diario pero no se debe sobreentrenar.


Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.

18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).

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