Jelqs y frenillo.

Buenas a todos:

Después de dejarlo durante un tiempo he vuelto a esto de los ejercicios y bueno, aunque solo llevo un par de días (empecé hace solo 2 semanas con rutina novato 2/1) estoy haciendo unos 10 minutos estiramientos (solo me da tiempo a un “circuito” completo debido a la erección, 20 seg en cada dirección más o menos) y unos 20-25 minutos de Jelqs (aparte del calentamiento por supuesto). Y bueno, a pesar del tiempo no he notado ningún tipo de daño en el pene salvo que el frenillo se me irrita, se pone muy rojo y se hincha un poco (se suele ir a la mañana siguiente) pero bueno, aun así, no sé si será recomendable parar un poco o bajar el tiempo de los Jelqs hasta que lleve un par de meses (aunque la fuerza/intensidad con la que los hago puede que sea menor de la recomendada).

Un saludo.

Probá haciendo los jelqs lubricados, si ya los hacés, probá ponerte un poco de lubricante directamente en esa zona.

Particularmente uso el aceite para bebe Johnson y Johnson con aloe vera y vitamina E, sonó a chivo pero es cierto, es muy bueno y no te irrita para nada.

No sé por qué los especialistas le han colocado a esa parte de la anatomía peneana el nombre de frenillo.

Pero con estos 4 años de PE he descubierto que el nombre está bien puesto. Saben por qué?

Pues tener un verdadero frenillo, éste FRENA la realización de cualquier tipo de rutina de PE, pues un frenillo tirante o tenso, más tarde que temprano saldrá lastimado y te dificulta la realización de ciertos ejercicios.

Entonces, he encontrado que se debe trabajar en el frenillo de forma separada, para aquellos que tienen el frenillo tenso, pues para algunas rutinas, el frenillo debe ser maleable, dócil, y que te permita la realización de las rutinas sin incomodidades. Saludos D´Nelo

No es problema del lubricante, uso aceite de oliva. El frenillo no me suele dar problemas para nada más, el problema es que a veces después de los ejercicios lo noto irritado, he pensado que a lo mejor es por los estiramientos, que aprieto demasiado en el frenillo y al estirar lo daño un poco. Había pensado también que podía ser debido a que soy nuevecillo en esto y que en un par de semanas/meses ya se acostumbraría. Llevo 3 días de descanso desde la última vez y ya no noto molestia, intentaré ser más cuidadoso y dar más aceite justo en esa zona para ver qué tal.

Un saludo y gracias.

En efecto Mejorel, en lo personal, después de tres días de descanso frente a cualquier lesión o herida en el frenillo, es suficiente para que éste se recupere. Saludos, Nelo

nelo, ¿conoces algún ejercicio para estirar el frenillo? He encontrado por el foro muchos para el prepucio pero nada específicamente para el frenillo, ¿o debería ejercitar toda la piel del prepucio al completo?

Ah mira qué suerte, encontré esto: Ejercicios para el Frenillo (Ejercicios F)

Qué bueno misrosv3 que encontraste la rutina para trabajar el frenillo. Sobre tu pregunta de si trabajar específicamente el frenillo o toda la piel del prepucio, en lo personal trabajé y trabajo, solamente el frenillo. Saludos D´Nelo

Creo que empezaré mañana mismo con la rutina a ver qué tal, el frenillo es ahora mismo lo que necesita más atención y paso de operármelo.