Jelqs o Estiramento

Hola,

Si estoy sin tiempo, cuál es el mejor ejercicio a se hacer, visto que quiero mas longitud: jelq o estiramiento?

A mi modesto entender el estiramiento, aunque con jelqs también se pueden obtener ganancias en longitud. Todo claro está en el tiempo y el empeño que se le ponga. Aparte de la reacción de tu cuerpo al ejercicio PE. En la biblioteca tienes mucha información sobre eso.

Compilación de ejercicios de estiramiento

Si sólo tienes 10 minutos, haz 5 de estiramientos y 5 de jelq seco.

Si no tienes ni eso, estíratela 1 minuto despues de mear (meijar) y por la noche al acostarte, haz “señoritas”.

Durante el día, esporádicamente, algunas series de kegels.

Saudaçoes cara!

Littlemouse y Fefo

Muchísimas gracias, no son todos los días que no tengo tiempo, en los días mas corridos voy hacer lo que me indicaron.

Gracias

Yo en tu caso me dedicaria más a los estiramientos si lo que quieres es ganar en longitud.

Brasileiro si no tienes mucho tiempo, aprovecha para hacer los estiramientos JAI cada vez que vas al urinal y cuando te vas a dormir, aprovecha y haces las “señoritas relax”.

Nelo, Cagatio.

Gracias por la ayuda, estoy haciendo señoritas de noche e estiramientos.

Me recomiendan hacer Fowfer?

Si tienes que estar sentado bastante tiempo y si tienes la libertad de acomodarte el paquete a cada momento, entonces fowfer es una buena opción. Ten la precaución de sacudirla ágilmente cada 10 minutos.

Saudaçoes!

Fefo,

Gracias nuevamente por la ayuda.