Inicio con el PE

Que tal ! Me presento, soy Alberto de México, tengo 28 años.

Tiene algunos días que me registre y comencé a leer el foro, primordialmente me uní por que deseo mejorar la calidad de mis erecciones, si puedo aumentar algo de tamaño pues bienvenido sea. Pero como comenté, mi objetivo principal es tener erecciones mas duraderas y como roca, incluso como saben, por la noche a veces tengo erecciones de este tipo, pero otras veces no, he llegado a pensar que tengo hasta algún tipo de ED.

Desde que tengo uso de razón, son raros los momentos cuando he tenido durante el sexo erecciones como roca, incluso muchas veces no he logrado mantener la erección y termina siendo un desastre el encuentro. Inclusive la única forma en que logro tener erecciones de un 95% es viendo pornografía, lo cual se que no es recomendable. Ya tome mis medidas de BPEL y de EG, las cuales son: 15.5 cm y 13.5 cm respectivamente, creo que seria genial llegar a 17 cm y 15 cm de grosor.

Como dato curioso, cuando tomaba la medición, hubo lapsos de segundos donde mi pene incluso hacia curva hacia arriba de lo duro que estaba, el problema es que no logro mantenerlo así ni 5 segundos, en el caso del EG la variación no fue tanto, tome dos veces la lectura y hubo diferencia de 0.1 cm.

Finalmente les contare mi rutina y mi plan, inicie comprando Citrulina que estoy consumiendo a diario, cualquier otro suplemento natural que consideren adecuado, díganmelo. Y tengo Oxido Nítrico para utilizarlo cuando sea necesario (Noche de pasión ja ja). Sobre la rutina de ejercicios, comencé el Lunes y pienso hacerla las primeras dos semanas, cada tercer día, luego me moveré a 4 días a la semana, estoy haciendo la rutina de novatos:

- Calentamiento (5 mins)
- Estiramiento (5-7 mins)
- 250-300 Jelqs lubricados
- Estiramiento (5-7 mins)

- 50 Kegels divididos en 5 series de 10, apretando progresivamente durante 5 segundos.

De nuevo, mi intención es mejorar la calidad de mis erecciones y poder tener el pene como piedra la mayor cantidad de tiempo posible mientras tengo relaciones, cualquier sugerencia para mejorar la calidad de mis erecciones serán bienvenidas. En cuanto a la rutina, por lo que he leído es posible obtener ganancias siguiendo un régimen de novatos como el que estoy haciendo.

Publicaré los resultados después de mi primer mes de hacer la rutina arriba descrita.

Saludos !

Bienvenido HorseMX, el faloculturisno funciona realmente y con este no solo se tienen ganancias en largos y grosor, sino que también las erecciones se vuelven de roca, mejorando sensiblemente la salud sexual.

La Rutina Para Novatos es clara, inicias con calentamiento, luego son 10 minutos de ejercicios de estiramiento y 10 minutos de ejercicios de jelq, finalizando con calentamiento, esa es la secuencia.

Los ejercicios kejels no los hagas dentro de la rutina, solo los puedes hacer en la rutina cuando pierdes el grado de erección cuando estás haciendo los ejercicios de jelq.

Si puedes hacer un calentamiento antes de hacer los ejercicios de jelq, mejor, y si puedes comprar una lámpara infrarroja para hacer toda la rutina en calentamiento, mejor aún.

Y haz la rutina semanal de 5 días de ejercicios y 2 días de descanso.

Esa es la mejor.

Saludos.

Edberg, muchas gracias por tu respuesta.

Si hago calentamiento, compre de esas bolsas de gel en la farmacia y me la dejo 10 minutos sobre el pene, me parece buena idea lo de la lampara que comentas, creo en estos momentos mi problema es mantener la erección durante el jelq, espero la próxima semana que aumente los días a 4 o inclusive ya los 5 de la rutina de novatos, batalle menos, no me gusta tener que recurrir al prono para mantener la erección, que mas quisiera que poder decidir cuando quiero que se me pare como piedra ja ja ja

Hola HorseMX, si pierdes el grado de erección cuando estás haciendo los ejercicios de jelq puedes ayudar a mandar mas sangre al pene haciendo kejels.

Tal vez no lo sabías y ahora si.

Saludos.