Iniciendome en el PE y lesion en el glande.

Hola este es mi primer tema, este foro me quedo como anillo al dedo.

Desde hace 2 dias me inicie con la rutina para novatos, y note que al hacer los jelqs me salieron puntitos rojos en el glande (ya investigue que es normal), ahora en mi segunda sesión de jelqs me salio una mancha en el glande roja, noté tambien que se me despellejo el glande y la piel debajo del pene, me espante y deje de hacerlo.

Es grabe esto? Hice algo mal? Me lastime por ansioso? Que procede? Dejo el PE por un tiempo?

Espero que me ayuden gracias.

Lo mas probable es que les has puesto demasiada fuerza e intensidad a tu sesion y tu pene aun no esta acostumbrado a ello.

Debes ir despacio evaluando como responde tu organo a fin de no causarte lesiones.

En mi caso he incluido mucho el agua caliente en la rutina, manteniendo el pene caliente las probabilidades de lesionarte se reducen muchisimo.

Si ves que lo necesitas debes parar hasta que se solucionen yus lesiones.

Lo que no entiendo es eso de que se te despellejo el glande ya que nosotros no hacemos un rozamiento de este como para generar que se le salga la piel.

¿Estaras haciendo bien los ejercicios?

Los estiramientos no tocan el glande por lo general, se hacen apretando detras de la corona con el dedo pulgar e indice en forma de OK.

Lo mismo los jelks se llega hasta la corona no se frota el glande.

Revisa la fiorma en que los estas haciendo por ahi pùede estar la clave.

Berzerker,

¿No haces ningún otro ejercicio además de estiramientos y jelq? ¿Qué tiempo dedicas a los ejercicios? ¿El jelq lo haces seco o lubricado? Esto último podría ser la clave.

Mam59 si le puse mucha emoción a los primeros ejercicios jeje
Hice el calentamiento de 5 min con una toalla caliente, mojada en agua hirviendo.
Los estiramientos ya vi que los estaba haciendo mal, usaba toda la mano para agarrarme porque no me acomodaba. Haciendo los jelq la primera ves lo hice lubricado y y me salieron los puntitos rojos. Segui leyendo y vi que no soy circunsindado entonces la segunda los hice seco, ahi me salio una manchita mas grande roja roja y se me pelaba (como si despues de ir a broncearte a la playa te despellejas de lo quemado) y mi pene se veia como que reseco.

Mafero

Primero caliento 5 min
Los estiramientos no los hice porque no podia hacerlos bien, lo intentare de nuevo.
15 min de jelq seco (la segunda sesión) solo hice 6 min porque la mancha me espanto.
Y termine con calentamieinto.

Los Kegels los hago en el transcurso de la tarde de 5 min sosteniendolo 5 segundos.

El dia de mi primera sesión lo tube muerto y algo adolorido todo el dia :( que bajón me dio.

Te recomiendo que leas este tema:

¿Qué son los IFs?

Creo que te va a ayudar porque aparentemente estas sobre entrenando.

Ok gracias. Lo leo saliendo de la chamba.

Por que no pruebas los jelqs lubricados?, asi no irritas tanto tu pene, y si usas crema te puede hidratar, evitando el descarapelamiento.

Saludos paisano!.

Ya retome los ejercicios de nuevo. No han aparecido puntos rojos ni el hematoma grande. Espero que me acostumbre por el momento para ponerle mas vigor.

Yo también salí de una lesión muy similar a la tuya pare casi 2 semanas completas, ami también se me paso y ahora no nos queda mas que medir la presión un saludo Berzeker.

shotta.

Una duda.. Me cuesta trabajo mantener la ereción en el 80% lo pongo mas o menos erecto y al pasar dos jelqs o tres se me muere :( que puedo hacer?

Yo extiendo la pasada hasta la parte de la corona del glande y asi me estimulo y no pierdo la ereccion.

Si, claro, supuestamente la pasada del jelq se detiene al tocar la corona.

Saluti a tutti,

Me esta fustrando mucho que pierdo la ereccion muy facilmente. :/

Cuando se pierde la ereccion puedes hacer jelks apretados, esto es con un mano apretas en la base con los dedos en OK, eso concentra la sangre en el pene, con la otra haces los jelks, hazlos lentamente.

Con eso se gana ereccion artificalmente.

Gracias mam59, pensé que ese no se podía hacer hasta despues de un tiempo.