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Buenas a todos, soy nuevo en el foro y en todo el tema PE.
Voy a comenzar la rutina para novatos, y admito estar un poco incrédulo respecto al tema, agradecería algunos consejos y experiencias personales,
Ya que siempre esta la duda de, sera que funciona…
Los consejos que, dada mi experiencia te puedo dar, son los siguientes:
1) Tener MUCHA constancia.
2) Seguir una rutina, sin inventar algo sobre la marcha.
3) Si te dicen que hagas X minutos o pasadas de algún ejercicio, no hagas más, eso no te va a hacer crecer, sino que te va a provocar un sobre entrenamiento.
4) Antes de hacer tu rutina, calienta bien. Si sientes que 5 min no te alcanza, has más, no querrás alguna lesión.
5) NUNCA te saltes etapas. Si ves mejoras con una rutina como podría ser la de novatos, no la cambies, hazlo solamente cuando ya no crezcas más. Si ves que puedes seguir creciendo con ejercicios manuales, olvídate de los aparatos.
6) No te tomes el PE como algo pasajero, si de verdad quieres mejorar, debes comprometerte. Muchos de los que estamos aquí con seguridad practiquemos toda la vida.
Y si estás incrédulo, puedes visitar los temas de “Progreso de nuestros miembros”.
Saludos!
Inicio: 16,5 x 13,7 // Después: 20,2 x 14,8 cms.
Ahora: 18,4 x 14,6 cms // Objetivo: 20 x 15,5 cms.
Los consejos que, dada mi experiencia te puedo dar, son los siguientes:1) Tener MUCHA constancia.
2) Seguir una rutina, sin inventar algo sobre la marcha.
3) Si te dicen que hagas X minutos o pasadas de algún ejercicio, no hagas más, eso no te va a hacer crecer, sino que te va a provocar un sobre entrenamiento.
4) Antes de hacer tu rutina, calienta bien. Si sientes que 5 min no te alcanza, has más, no querrás alguna lesión.
5) NUNCA te saltes etapas. Si ves mejoras con una rutina como podría ser la de novatos, no la cambies, hazlo solamente cuando ya no crezcas más. Si ves que puedes seguir creciendo con ejercicios manuales, olvídate de los aparatos.
6) No te tomes el PE como algo pasajero, si de verdad quieres mejorar, debes comprometerte. Muchos de los que estamos aquí con seguridad practiquemos toda la vida.Y si estás incrédulo, puedes visitar los temas de “Progreso de nuestros miembros”.
Saludos!
Que grande Hatoxs!!
Nada mas que añadir….
Muy bien Hatoxs, estas son recomendaciones Básicas y sumamente importantes
Nada que agregar.
👍👍
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Hola patriciorey.
Bienvenido estas en el mejor sitio para lograr tu meta de hacer crecer el pene.
Con las recomendaciones del compañero Hatoxs, la experiencia de cada thunders, paciencia y dedicación lo lograrás.
Un abrazo.
Sigue lo que te recomendó Hatoxs que vas a marchar seguro. Quizás lo único que agregar es que vayas tomando consciencia de los tiempos de tu cuerpo y tener en claro que tu peor enemigo es la ansiedad. Mucha suerte en breve nos encontramos viendo las fotos de tus progresos.