Hoy Comencé mi RUTINA consejos por favor

Saludos a Todos, hoy me decidí y comencé la rutina con 200 Jelq… Pero a la vez me encuentro un poco frustrado ya que los llamados “estiramientos” no se como se realizan y he indagado por toda la pagina y no han de creer, pro no he conseguido dar con la información acertada… Si alguien me deja el link de los dichosos “ESTIRAMIENTOS” entonces se los agradecería mucho…

“mi pene mide 15Cm, y Tengo un muy buen grosor, pero quiero mas longitud…” ayúdenme por favor

Calentar y luego estirar el pene cogiendolo con la mano en cierre OK por debajo del glande y estirar arriba, abajo, izquierda, derecha. De 30 a 60 segundos En cada direccion. Soltar y sacudir de vez en cuando.

Si se te escapa utilizar papel higiénico para el agarre. No es nada complicado. Es más, el jelq es mucho mas difícil.

Compilación de ejercicios de estiramiento esperó te sirva.

Fe de errata, Donde dice esperó debería decir espero, el autocorreo hizo de las suyas.

Con el cierre ok con el dedo pulgar y el indice atrapas el cuello del glande. Y siempre en estado FLÁCIDO sin que se te escape lo estiras hacia tu izquierda, derecha, arriba (para el ombligo), abajo (hacia tus pies) y adelante (hacia el frente). En estas 5 direcciones de 30 segundos para cada dirección. En medio de los estiramientos te recomiendo que hagas un pequeño recalentamiento porque se te enfría. Después de que termines tiene que quedarte la pija colgando como si estuviera knock out.

Mi recomendación. No claudiques, aunque por momentos te dé pereza o pienses que no tenga sentido. Créeme, habrá días como esos. Sólo recuerda que esto vale la pena, que funciona y que vas a crecer. Disciplina, colega, es la clave del éxito. Felices ganancias.

Saludos.

Muy buen consejo!

Gracias a Todos por sus comentarios :D hoy es mi dia de descanso 5 on 2 off… :D estoy haciendo estiramientos “no tantos” y Jelqs entre 25 y 30 minutos, bien aplicados como en el video y pues siento que lo estoy haciendo bien,,,, aunQ mi pene no esta tan fatigado, los primeros 2 dias me dolia ahora, solo un poco y luego de unas horas ya no duele… Pro estoy haciendo los jelqs tal cual como el video que hay sobre ese tema. Ya veremos mas adelante que tal me va :D

Ojo con eso speed. No tiene que doler.

Tanito, no es un dolor en si,,, es como una leve sensación de cansancio pro de pocos minutos, no es un dolor, no se como explicarlo, pro ya no me duele nada de nada, y ahora hago 300 jelq diarios, y estoy bien…